Сок апельсиновый: пищевая ценность

Сок апельсиновый
  • Белки, г:

    0.7

  • Жиры, г:

    0

  • Углеводы, г:

    13.3

  • Калории, ккал:

    56

Апельсиновый сок – освежающий и бодрящий напиток, мгновенно повышающий тонус и улучшающий настроение. Он популярен во многих странах мира: большое количество людей предпочитает начать свой день именно со стакана апельсинового сока.

В свежевыжатом виде этот напиток приносит организму неоценимую пользу, насыщая организм такими полезными веществами, как витамины С, А, Е, группы В, К, а также аминокислотами, калием, кальцием, цинком, магнием, иноситолом и биофлонаидом. Апельсиновый сок укрепляет иммунную систему, благодаря чему является профилактикой ОРВИ и ОРЗ. Полезен напиток для предупреждения сахарного диабета, атеросклероза и онкозаболеваний. Сок этого цитрусового фрукта помогает при гипертонии и анемии, борется с преждевременным старением клеток, понижает уровень холестерина и поддерживает здоровье сосудов и сердца. Благотворное воздействие апельсинового сока отмечается и при потреблении беременными женщинами.

Апельсиновый сок строго запрещен при заболеваниях желудка (гастриты, язва, повышенная кислотность), колите, холецистите, панкреатите, желчекаменной болезни. Чтобы не повредить эмаль зубов, пить напиток следует с использованием соломинки.


Статусы:

До 76 кг осталось 22.8 кг! Работаю над собой!!

coolohno
2 дня назад
ortiga_1«Тихими шагами, уверенно к мечте.»
хомяк_zПохныкала? Вставай и иди дальше!
galinagolinickayaБыть в форме
innashpitzbergЕсть что-то прекрасное в лете. А с летом - прекрасное в нас (с)
SupercoonЖизнь – она как горячий чай. Обжигающая, но с конфетками нормально!
nusha-2020Цель - здоровье!
valeriya84gПП как образ жизни
Grand BoubouЕдинственная действенная диета та, которую соблюдают :D
svetlkovale«Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие»

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная