Сок апельсиновый: пищевая ценность

Сок апельсиновый
  • Белки, г:

    0.7

  • Жиры, г:

    0

  • Углеводы, г:

    13.3

  • Калории, ккал:

    56

Апельсиновый сок – освежающий и бодрящий напиток, мгновенно повышающий тонус и улучшающий настроение. Он популярен во многих странах мира: большое количество людей предпочитает начать свой день именно со стакана апельсинового сока.

В свежевыжатом виде этот напиток приносит организму неоценимую пользу, насыщая организм такими полезными веществами, как витамины С, А, Е, группы В, К, а также аминокислотами, калием, кальцием, цинком, магнием, иноситолом и биофлонаидом. Апельсиновый сок укрепляет иммунную систему, благодаря чему является профилактикой ОРВИ и ОРЗ. Полезен напиток для предупреждения сахарного диабета, атеросклероза и онкозаболеваний. Сок этого цитрусового фрукта помогает при гипертонии и анемии, борется с преждевременным старением клеток, понижает уровень холестерина и поддерживает здоровье сосудов и сердца. Благотворное воздействие апельсинового сока отмечается и при потреблении беременными женщинами.

Апельсиновый сок строго запрещен при заболеваниях желудка (гастриты, язва, повышенная кислотность), колите, холецистите, панкреатите, желчекаменной болезни. Чтобы не повредить эмаль зубов, пить напиток следует с использованием соломинки.


Статусы:

Верь в себя, будь собой!

Яценко Марина
19 часов назад
knopik101Ставлю цель, иду к ней!
Vasilinka57Ведьма я, эх, Ведьма я. Такая вот нелёгкая судьба моя
МанулечкаХочу быть снова худой!!!
swetlend"Следить стараюсь за фигурой, чуть отвлекусь — она жует..." В. Вишневский
НЕжныйАНГЕЛ-40 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 85 кг к НГ!!!
lila piskaridzeВ управлении собой кроются ресурсы.
ТеодосаЖенщины из ничего могут сделать 3 вещи — причёску, салат и трагедию.
mama DiankiС почином меня.
natasha 763501Худею медленно... без диет, без заморочек, без стресса и с удовольствием!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная