Чавыча, сырая: пищевая ценность

Чавыча, сырая
  • Белки, г:

    19

  • Жиры, г:

    10

  • Углеводы, г:

    0

  • Калории, ккал:

    166

Чавыча – прекрасный ярчайший представитель семейства лососевых. Это крупная рыба, имеющая некоторые отличительные особенности. Чавычу называют королем лососей, поскольку мясо и икры этой ценной рыбы отличаются вкусовыми и полезными характеристиками. Как и все лососевые, чавыча имеет серебристый цвет чешуи, но на поверхности спинки и плавников имеются отличительные пятна.

Мясо этой рыбы также отличается по цвету от других лососевых, оно имеет ярко-оранжевый цвет. Очень богато витаминами и минералами – здесь и витамины Е, Д, С, РР, хром, селен, кальций, фосфор, сера и много других. Чавыча содержит вещества, которые влияют на активную деятельность головного мозга человека, сосуды, предупреждая многие заболевания.

Чавыча – рыба очень жирная и очень вкусная. Ее можно жарить, варить на пару, делать уху, солить, коптить, консервировать. Мясо чавычи используется для приготовления разнообразных закусок. Весьма ценится и икра этой рыбы.

Противопоказанием у к употреблению чавычи может быть аллергия на морепродукты, красную рыбу, индивидуальная непереносимость. Также полезно знать, что рыба может накапливать в себе и вредные вещества, к примеру, ртуть.


Статусы:

Маленькими шагами к цели)

lena solod
1 день назад
СюнечкаДорогу осилит идущий...
Мадам лё ТравоТы такая сладкая хубба-бубба,Я хочу тебя целовать прямо в губы,внутри тебя наклейка, ай, по приколу
irenka pohil 2020Какой бы ни была ваша цель, вы сможете Время - вернейший союзник упорства.Идти вперед и не сдаваться
НЕжныйАНГЕЛ-25,5кг!!! Йухуууу!!!
ya_darinaЕсть только сегодня
yborkadoma999Как это по женски нажраться до отвалу, а потом 3 часа в интернете искать способ похудения.
MamaZlaty07Благодарю Вселенную за все и позволяю ей позаботиться обо мне!!!
Пелагея картНе люблю самовлюбленных людей!!!!
картошечка....)))) Я тут!!! Тепло и уютно, как всегда)))))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная