Сухари пшеничные: пищевая ценность

Сухари пшеничные
  • Белки, г:

    11.2

  • Жиры, г:

    1.4

  • Углеводы, г:

    72.4

  • Калории, ккал:

    347

Сухари пшеничные – продукт, полученный посредством подсушивания пшеничного хлеба либо булки, предварительно нарезанных на небольшие кусочки. Повторное запекание позволяет продлить срок годности хлебобулочного изделия, а так же сделать его наименее требовательным к условиям хранения.

Пшеничные сухари, в отличие от булки или хлеба из той же муки, отличаются простой усвояемостью. При этом все витамины и иные полезные вещества, содержащиеся в хлебобулочном изделии, из которого изготовлены сухари, сохраняются: витамины группы В, А, РР, Е, аминокислоты (лизин, метионин), молибден, железо, йод, кальций, калий, клетчатка и др. Продукт особенно рекомендуется при различных отравлениях, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, после тяжелых операций: он не оказывает нагрузки на желудок, в то же время насыщает организм энергией. Полезны сухари детям и людям преклонного возраста.

При всей пользе сухарей, следует помнить, что заменять все хлебобулочные изделия их сушеным вариантом не следует ни в коем случае. Это может привести к запорам. Выбирая сухари, следует давать предпочтение вариантам, не перегруженным различными усилителями вкуса и прочими добавками.


Статусы:

Мягкой поступью львицы по Тропинке в Серенгети к здоровью и счастью.

Львица SOLAR
9 часов назад
ponochka23825-30 неделя 5-я. питаться зеленой едой. кабачки, перцы, огурцы, яблоки.
coolohnoПохудеть до 100 кг
aleksa_32Баллада о солдате. Выбор Востокгазпрома на сентябрь 2020
НЕжныйАНГЕЛ-36 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
Т-Т-ТЕсли ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя
GradaПривес 600 г. А и всего-то яблок наелась.
Танюшка ЛапушкаСчастье есть! Его не может не быть!
FreeStyle Victoryзло живёт ровно столько, сколько мы о нём помним
innashpitzbergИ теперь как прошлым летом, не грущу и не читаю, озаренный тихим светом, дни прозрачные считаю(с)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная