Сушки: пищевая ценность

Сушки
  • Белки, г:

    11

  • Жиры, г:

    1.3

  • Углеводы, г:

    73

  • Калории, ккал:

    347.7

Сушки – очень популярный продукт. Несмотря на достаточно высокую калорийность, они способны принести организму и огромную пользу. Это отличные помощники для профилактики ранней седины, ведь всего каких-то сто граммов данного продукта содержат до пятидесяти процентов от суточной нормы меди, которая отвечает еще и за нормальную деятельность печени.

Изготовленные из высококачественной муки сушки помогают усилить работу мозга, а еще они наделены способностью ускорять метаболизм, правда, при условии, что они не будут употребляться в пищу на постоянной основе (в противном случае можно быстро обзавестись и крайне нежелательным лишним весом). Кроме того, сушки являются отличным профилактическим средством против различных сердечно-сосудистых недугов. А высокое содержание магния с марганцем делает их незаменимыми помощниками в период восстановления после переломов.

Некоторые мамы предлагают сушки своим деткам, когда у тех начинают резаться зубки, и это правильно – содержащиеся в их составе вещества оказывают крайне благоприятное воздействие на формирование детских хрящей и костей.

При употреблении сушек важно соблюдать умеренность, иначе можно навредить желудку и даже заработать гастрит. Для того, чтобы избежать подобных неприятностей, сушки необходимо запивать горячим чаем либо какой-то иной жидкостью (тоже горячей).



Сейчас на сайте:
liliabykova1968 oa shapoklyak shmtvnn surzhoks Альберто

Всего на сайте: 7
Статусы:

Продолжение белково-овощной диеты

kovirina75
3 дня назад
romariogold95Набрать вес с 68 до 85 кг, при росте 195 см. Смог бросить курить, смогу и это.
СавааЕшь меньше - богаче будешь
свет13Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать и всем мое почтение
pro100oliviaПоПРОТАСимся? ;)
suuuzn26Худею понемногу
Jelena KrasovaДнем за терморегуляцию отвечает Гипоталамус, а ночью - высунутая из-под одеяла нога!...
mil sergeewa2012хочу могу делаю
utprosimkalmusТупикова Наталья Владимировна - utprosimkalmus
AsalisaВолшебная, судя по всему....

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная