Главная > Таблицы калорийности > Изделия из муки > Хлебцы хрустящие зерновые

Хлебцы хрустящие зерновые: пищевая ценность

Хлебцы хрустящие зерновые
  • Белки, г:

    12.7

  • Жиры, г:

    1.6

  • Углеводы, г:

    66.6

  • Калории, ккал:

    331.6

Хлебцы хрустящие зерновые – любимый многими продукт, который принято считать еще и очень полезным диетическим продуктом. Однако далеко не все хлебцы на самом деле являются таковыми. Похожие на тоненькие сухарики хлебцы нередко изготавливаются с добавлением дрожжей и выпекаются в печи. Несмотря на то, что в качестве их основы тоже выступают цельные злаки, в них могут содержаться и самые разнообразные вредные добавки наподобие усилителей вкуса, ароматизаторов и т. д.

А по-настоящему натуральным и полезным продуктом принято считать экструзионные хлебцы, которые в большинстве случаев имеют круглую форму и могут похвастаться наличием отчетливо видимых глазу спрессованных и как бы «взорвавшихся» зерен. Зерна для приготовления таких хлебцов сначала замачивают, а затем под действием давления и высоких температур они начинают «взрываться».

Данный продукт очень богат клетчаткой, различными микроэлементами и витаминами, а также полезными «медленными» углеводами и белками. Такой состав делает хлебцы отличным продуктом для диетического питания.

Хлебцы допускается есть как в качестве самостоятельного продукта, так и в виде бутербродов или закусок. Например, можно намазать на них тоненький слой паштета или небольшое количество нежирного сыра.



Сейчас на сайте:
blonda47 dvt1809 marinazavo yastremskaya_nat жанятка Златолюба Мотикк удачка

Всего на сайте: 8
Статусы:

Урррааа!! 119,8!!!! первая цель достигнута! Пройти отметку 120кг! Держу цель на 115!!!

НЕжныйАНГЕЛ
1 день назад
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!
tanya vasilenko 81Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо
konovalovalvСчастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!
deathdarknessСтарт!
melenroosh11Невозможно определить глубину лужи, пока не шагнешь в нее.
DailinaСчастлива по умолчанию. Просьба не лезть в настройки)
Галия ЯковлеваС 8 по 17 октября в отпуске. По срочным вопросам обращаться к модераторам и Марине Кругловой.
vs_hudeetСчитаю калории)
картошечка-18.400 кг уже!!!!!!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная