Мороженое пломбир: пищевая ценность

Мороженое пломбир
  • Белки, г:

    3.2

  • Жиры, г:

    15

  • Углеводы, г:

    20.8

  • Калории, ккал:

    231

Мороженое пломбир – знакомое и любимое с детства лакомство, устоять перед которым в жару просто невозможно. Пломбир можно встретить как сливочный, так и с самыми разнообразными добавками – ягодный, фруктовый, шоколадный, ореховый и т.д. Многие отказывают себе в удовольствии съесть стаканчик, ссылаясь на желание стать стройнее. На самом деле, если съесть небольшую порцию в утренние часы, ничего страшного не произойдет. Предпочтительнее, конечно же, выбрать вариант попроще, пломбир с шоколадом, например, окажется намного калорийнее обычного сливочного.

Настоящий пломбир производят из натурального молока, без добавления растительных жиров. Именно поэтому он является одним из самых жирных и калорийных мороженых. В нем содержатся кальций, витамины А, группы В, Е, Д, которые помогают поддержать зрение, укрепить кости, улучшить состояние кожи и т.д. Пломбир отлично повышает настроение, ведь в его составе имеется L-триптофан, способствующий выработке гормона радости – серотонина. Стаканчик пломбира – это отличное средство от ПМС со всеми его последствиями.

Злоупотреблять пломбиром не следует, если имеются такие проблемы со здоровьем, как гипертония, ожирение, сахарный диабет. Мороженое с красителями и усилителями вкуса может вызвать гиперактивность и нарушение сна у детей.



Сейчас на сайте:
Kologrivochka старунька юбочка-Юля

Всего на сайте: 5
Статусы:

Хочу похудеть на 40 кг! Промежуточная цель - 85.

Ольга190
1 час назад
Bags1Другой жизни не будет!!!
nusha040582Диета Магги
Mika190597----> 85
FreeStyle VictoryНе обязательно выглядеть моложе своих лет, достаточно выглядеть превосходно в своём возрасте.
Львица SOLARК НГ - 79,9 кг!
PiritelПора худеть!
НЕжныйАНГЕЛЦель минус 15 кг достигнута! Следующая цель минус еще 3,5 кг! Кто молодец? Я молодец!!!
StellaDiMareКто на АИП?
quireРасслабьтесь, успокойтесь, отпустите ситуацию.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная