Йогурт натур. 1,5% жирности: пищевая ценность

Йогурт – вкусный кисломолочный напиток с повышенным содержанием обезжиренного молока, произведенный при участии смеси заквасочных микроорганизмов.
Правильный напиток должен иметь вязкую, однородную консистенцию, допускаются кусочки фруктов и ягод, в меру сладкий с приятным, некислым ароматом. Основной цвет натурального йогурта – молочно-белый. Цвет может меняться в зависимости от добавленных фруктов или ягод.

Йогурты бывают: жирными, где доля жира составляет от 3% и выше, средней жирности – до 2,5%, и диетические, где массовая доля жира не превышает 1,5%.
Натуральный йогурт 1,5% жирности производится на основе обезжиренного коровьего молока, без сахара, с добавлением питьевой воды.

Данный продукт просто незаменим в детском питании. Он рекомендован всем, кто стремится похудеть и снизить процентное содержание жира в организме. Для тех, кто сидит на диете, рекомендуется употреблять йогурт 1,5% жирности в качестве перекуса между основными принятиями пищи или в качестве позднего ужина за час-полтора до сна.

Содержит витамины группы: А, В, РР.
Минералы и полезные вещества: кальций, цинк, железо, магний и многое другое.

Людям с больным желудком, предъязвенным состоянием и гастритами перед употреблением йогурта 1,5% жирности нужно проконсультироваться у врача.