Главная > Таблицы калорийности > Каши > Сладкая рисовая каша с тыквой

Сладкая рисовая каша с тыквой: пищевая ценность

Сладкая рисовая каша с тыквой
  • Белки, г:

    4.1

  • Жиры, г:

    6.3

  • Углеводы, г:

    20.2

  • Калории, ккал:

    154

Ингредиенты:
- Тыква (очень спелая) - 0,5 кг;
- Молоко - 2 стак.;
- Вода;
- Масло сливочное - 50 г;
- Сахар;
- Соль;
- Рис - 1 стак.;

Пошаговая инструкция:
1. Тыкву очистить и порезать на небольшие кусочки, засыпать в кастрюлю и добавить воды, чтобы только покрыло. Варить минут 15-20, пока тыква не станет мягкой
2. После этого её тщательно перемять в пюре, добавить молоко, довести до кипения, добавить масло, рис и варить до готовности на небольшом огне, часто помешивая, когда будет рис почти готов, добавить сахар, щепотку соли и довести до готовности. Эта кашка получается полужидкая. Всё, наша полезная каша готова, детям и взрослым на радость. Приятного аппетита.



Сейчас на сайте:
anaaksenva liev0606 Вандернау Я счастье мое

Всего на сайте: 5
Статусы:

Мир, в котором я живу, называется мечтой...

Grand Boubou
14 часов назад
sto_quiДелиться личным в интернете - как отдельный вид терапии. :D
lost_womanСудьба - это твой сценарий жизни, а карма - это жанр.
Лиза0204Моя жизнь, моя ответственность!
FreeStyle VictoryТолько мазохист способен искать смысл во всём на свете. Сьоран Э.
Klimova LizaСтройнею к свадьбе
svetl lukina2017Вместе весело шагать к результату
kate_leoshkoСегодня лучше, чем вчера!
AlicekaСтою на пороге новой жизни, нужно лишь отрыть дверь, осталось только решиться: с ноги или культурно?
Nada-2921Ничего личного, я здесь просто худею

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная