Главная > Таблицы калорийности > Каши > Персиковая крем-каша из манки

Персиковая крем-каша из манки: пищевая ценность

Персиковая крем-каша из манки
  • Белки, г:

    1.6

  • Жиры, г:

    0.1

  • Углеводы, г:

    22.4

  • Калории, ккал:

    141.3

Ингредиенты:
- Персик - 150 г;
- Сок (мультифруктовый) - 200 мл;
- Сахар - 2 ст. л.;
- Крупа манная (ТМ "Мистраль") - 2 ст. л.;

Пошаговая инструкция:
1. Для приготовления нам понадобится манная крупа ТМ "Мистраль"
2. 50 мл сока довести до кипения, добавить туда нарезанные персики и тушить 5 минут.
3. Измельчить блендером.
4. Сок с сахаром довести до кипения, всыпать туда тонкой струйкой, помешивая манную крупу ТМ "Мистраль".
5. Варить 3-5 минут, постоянно помешивая. Выключить и оставить разбухать под крышкой еще 20 минут.
6. Соединить манную массу с персиком и взбивать миксером минут 10, до увеличения в объеме в 2 раза. Масса получается нежная, воздушная, кремообразная. Разложить по креманкам, посыпать тертым шоколадом.


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная