Главная > Таблицы калорийности > Каши > Простая рисовая каша с яйцом

Простая рисовая каша с яйцом: пищевая ценность

Простая рисовая каша с яйцом
  • Белки, г:

    4.7

  • Жиры, г:

    10.5

  • Углеводы, г:

    11.6

  • Калории, ккал:

    159.8

Ингредиенты:
- Рис (ТМ "Мистраль", отлично подходит для любых блюд) - 200 г;
- Яйцо куриное (вареное) - 5 шт;
- Лук репчатый (средние или больше, по вкусу) - 2 шт;
- Масло сливочное - 100 г;
- Вода - 400 мл;

Пошаговая инструкция:
1. Начнем мы, конечно, с риса. Отмеряем 200 гр. Я использую рис "Индика Gold" от ТМ "Мистраль". Он отлично подходит для любых целей! Заливаем 400 мл. воды, солим по вкусу и варим обычную кашу.
2. Лук мелко режем и обжариваем на сливочном масле до мягкости и приятной золотистости.
3. Яйца нужно заранее отварить, остудить и нарезать кубиками. Добавляем яйца в готовую, горячую рисовую кашу.
4. Следом добавляем обжаренный лучок и снова перемешиваем. Всё! Наша каша готова. Раскладываем порционно.
5. Как известно, "кашу маслом не испортишь", поэтому поливаем каждую порцию растопленным сливочным маслом. Получается ну очень вкусная каша!



Сейчас на сайте:
Деменкова Лариса Мария1981

Всего на сайте: 2
Статусы:

Мир, в котором я живу, называется мечтой...

Grand Boubou
13 часов назад
sto_quiДелиться личным в интернете - как отдельный вид терапии. :D
lost_womanСудьба - это твой сценарий жизни, а карма - это жанр.
Лиза0204Моя жизнь, моя ответственность!
FreeStyle VictoryТолько мазохист способен искать смысл во всём на свете. Сьоран Э.
Klimova LizaСтройнею к свадьбе
svetl lukina2017Вместе весело шагать к результату
kate_leoshkoСегодня лучше, чем вчера!
AlicekaСтою на пороге новой жизни, нужно лишь отрыть дверь, осталось только решиться: с ноги или культурно?
Nada-2921Ничего личного, я здесь просто худею

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная