Главная > Таблицы калорийности > Каши > Поридж от Коко Шанель

Поридж от Коко Шанель: пищевая ценность

Поридж от Коко Шанель
  • Белки, г:

    3

  • Жиры, г:

    3.6

  • Углеводы, г:

    15.2

  • Калории, ккал:

    100.2

Ингредиенты:
- Хлопья овсяные - 1 стак.;
- Молоко сгущенное (можно сливки + сахар) - 0,5 стак.;
- Вода - 1 стак.;
- Соль (по вкусу);
- Корица (по вкусу; можно заменить кардамоном);
- Орехи грецкие (для украшения; можно заменить фундуком или кешью);
- Груша (для украшения) - 1 шт;

Пошаговая инструкция:
1. Вот необходимые нам ингредиенты.
2. В подсоленную воду всыпать овсяные хлопья, довести до кипения и варить 3-4 минуты.
3. Добавить в кашу сгущенное молоко или сливки с сахаром и варить еще 2 минуты. Дать каше немного настояться.
4. При подаче посыпать корицей, украсить ядрами грецких орехов, тонкими ломтиками груши.


Статусы:

Худею по пульсу... вступай группу: "Соревновашки-Мотивашки

ak210585
12 дней назад
картошечкаВ бой!!!
drakosha11У человека две жизни, и вторая начинается тогда, когда мы понимаем, что жизнь всего одна.
Zajka0710Опять сначала
Львица SOLARПока не пал духом, любые другие падения по плечу...
A samurai has no goalспойлер: закончу японскую диету - перейду на конинную :)
Галина ГуженкоСнижаю вес с любовью и уважением к себе, меняюсь внутренне и внешне!!!
Галина61Худею с удовольствием и навсегда!!!
TekhhiТак будет не всегда
FreeStyle VictoryМир настолько многовариантен, что обделяет себя тот, кто смотрит на него под одним ракурсом

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная