Главная > Таблицы калорийности > Каши > Рисовая крем-каша "Ризогало"

Рисовая крем-каша "Ризогало": пищевая ценность

Рисовая крем-каша
  • Белки, г:

    3

  • Жиры, г:

    6.8

  • Углеводы, г:

    12.1

  • Калории, ккал:

    121.7

Ингредиенты:
- Молоко - 500 г;
- Сливки (35%) - 125 г;
- Цедра лимона (срезанная лентой, можно заменить на ваниль по вкусу) - 1 шт;
- Рис (у меня Жасмин) - 50 г;
- Сахар - 30 г;
- Корица (или тертый шоколад, по вкусу);
- Клубника (для сервировки и украшения);

Пошаговая инструкция:
1. Набор необходимых продуктов.
2. Поместить молоко, сливки и срезанную лентой цедру в кастрюльку с толстым дном. Поставить на огонь и всыпать в молочную смесь рис.
3. Довести до кипения, убрать огонь до минимума и варить, постоянно помешивая, 30 минут. Каша должна увариться в объеме, а рис почти развариться. В конце варки добавить сахар и хорошо размешать. Удалить цедру. Готовую кашу поместить на ледяную баню и, постоянно мешая, полностью охладить.
4. При таком способе охлаждения на поверхности не образуется корочка, и каша приобретает консистенцию крема.
5. Поместить кашу в креманки и желательно охладить еще и в холодильнике. Посыпать корицей или шоколадом и украсить клубникой. Угощайтесь!



Сейчас на сайте:
mygoodnight777

Всего на сайте: 1
Статусы:

Мир, в котором я живу, называется мечтой...

Grand Boubou
13 часов назад
sto_quiДелиться личным в интернете - как отдельный вид терапии. :D
lost_womanСудьба - это твой сценарий жизни, а карма - это жанр.
Лиза0204Моя жизнь, моя ответственность!
FreeStyle VictoryТолько мазохист способен искать смысл во всём на свете. Сьоран Э.
Klimova LizaСтройнею к свадьбе
svetl lukina2017Вместе весело шагать к результату
kate_leoshkoСегодня лучше, чем вчера!
AlicekaСтою на пороге новой жизни, нужно лишь отрыть дверь, осталось только решиться: с ноги или культурно?
Nada-2921Ничего личного, я здесь просто худею

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная