Главная > Таблицы калорийности > Каши > Рисовая каша, которая не пригорает

Рисовая каша, которая не пригорает: пищевая ценность

Рисовая каша, которая не пригорает
  • Белки, г:

    3.3

  • Жиры, г:

    1.4

  • Углеводы, г:

    10.3

  • Калории, ккал:

    67

Ингредиенты:
- Рис (Берется одна мерная чашка, например, кофейная 100 мл. Рис круглозерный) - 1 стак.;
- Молоко (молоко на 8 норм риса! если чашка у нас 100 мл, значит молока 800 мл, я иногда делаю 700 мл молока и 100 мл воды) - 8 стак.;
- Масло сливочное (по вкусу) - 2 ст. л.;
- Соль (по желанию);
- Сахар;
- Ванильный сахар (по желанию, можно без него, как любите);

Пошаговая инструкция:
1. Продукты. Дорогие друзья, еще раз хочу отметить, что количество продуктов по вашему желанию, в зависимости от того, сколько каши вы хотите приготовить; самое главное, чтобы молоко составляло 8 норм риса! например, 1 ст. л риса на 8 ст. л молока, 1 кофейная чашка 100 мл - молока надо будет 800 мл.
2. В глубокой, а самое главное, лучше в широкой кастрюле с крышкой и большим диаметром (рис лучше пропаривается и не убегает молоко) растапливаем сливочное масло, высыпаем рис
3. Перемешиваем, добавляем соль (ваниль по желанию) в этот раз я готовила без ванили
4. Вливаем 8 частей молока! (повторюсь, если молоко с большим процентом жирности, можно 7 частей молока и 1 часть воды) Перемешиваем, даем закипеть
5. Накрываем крышкой, убавляем огонь до самого минимума! И забываем про кашу на 20-25-30 минут.
6. Далее добавляем сахар по вкусу,
вот что у нас получается, пока она не настоялась
7. Перемешиваем, закрываем снова крышкой и даем настояться.
Каша по консистенции получается средняя, опять же, маленькие нюансы: мы, например, любим густые каши, поэтому я могу потомить ее еще чуть до испарения жидкости, а кто любит средние, оставляйте так, сама по себе она после того, когда настоится, загустеет немного.
8. Каша готова. Приятного аппетита!



Сейчас на сайте:
Jul_ia Katy2016 mirolecya21 Горлица3 Елена Климцова

Всего на сайте: 6
Статусы:

Мир, в котором я живу, называется мечтой...

Grand Boubou
13 часов назад
sto_quiДелиться личным в интернете - как отдельный вид терапии. :D
lost_womanСудьба - это твой сценарий жизни, а карма - это жанр.
Лиза0204Моя жизнь, моя ответственность!
FreeStyle VictoryТолько мазохист способен искать смысл во всём на свете. Сьоран Э.
Klimova LizaСтройнею к свадьбе
svetl lukina2017Вместе весело шагать к результату
kate_leoshkoСегодня лучше, чем вчера!
AlicekaСтою на пороге новой жизни, нужно лишь отрыть дверь, осталось только решиться: с ноги или культурно?
Nada-2921Ничего личного, я здесь просто худею

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная