Вертуны: пищевая ценность

Вертуны
  • Белки, г:

    6.7

  • Жиры, г:

    5

  • Углеводы, г:

    6.7

  • Калории, ккал:

    97.7

Ингредиенты:
- Яйцо куриное - 1 шт;
- Фарш мясной;
- Специи (соль, перец);
- Масло растительное (для жарки);
- Лук репчатый - 1 шт;

Пошаговая инструкция:
1. У меня фарш ассорти, туда я натерла луковку, солим и перчим
2. Берем яйца, количество зависит от того, сколько вы хотите вертунчиков.
Взбиваем яйцо, как на омлетик
3. Берем немножко фарша, делаем блинчик, кладем на тарелочку и заливаем яйцом.
Разогреваем сковородку
4. На сковородку выливаем яйцо и посерединке спускаем с тарелочки мясо прямо в центр яйца, накрываем крышкой и жарим
5. Переворачиваем и снова под крышкой жарим
6. Вот первый и готов, даем стечь маслу и немного остыть
7. И аккуратно сворачиваем в трубочку, а точнее, подгибаем края
8. И жарим до тех пор их, пока фарш не закончится
9. Прошу к столу)))
Очень удобно утром разогреть в микроволновке и покушать))



Сейчас на сайте:
muschka

Всего на сайте: 1
Статусы:

Мир, в котором я живу, называется мечтой...

Grand Boubou
13 часов назад
sto_quiДелиться личным в интернете - как отдельный вид терапии. :D
lost_womanСудьба - это твой сценарий жизни, а карма - это жанр.
Лиза0204Моя жизнь, моя ответственность!
FreeStyle VictoryТолько мазохист способен искать смысл во всём на свете. Сьоран Э.
Klimova LizaСтройнею к свадьбе
svetl lukina2017Вместе весело шагать к результату
kate_leoshkoСегодня лучше, чем вчера!
AlicekaСтою на пороге новой жизни, нужно лишь отрыть дверь, осталось только решиться: с ноги или культурно?
Nada-2921Ничего личного, я здесь просто худею

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная