Главная > Таблицы калорийности > Вторые блюда > Свиные ребрышки по-канадски

Свиные ребрышки по-канадски: пищевая ценность

Свиные ребрышки по-канадски
  • Белки, г:

    10.1

  • Жиры, г:

    18.7

  • Углеводы, г:

    9.8

  • Калории, ккал:

    245.3

Ингредиенты:
- Ребра свиные - 800 г;
- Пюре фруктовое (яблочное, готовое. Можно использовать пюре для детского питания) - 80 г;
- Кетчуп - 80 г;
- Сахар коричневый - 3 ст. л.;
- Лимон (выжать сок) - 1/2 шт;
- Соевый соус - 2-3 ст. л.;
- Перец черный (молотый) - 1/2 ч. л.;
- Паприка сладкая - 1/2 ч. л.;
- Чеснок (сухой, в порошке) - 1/2 ч. л.;
- Корица (молотая) - 1/2 ч. л.;

Пошаговая инструкция:
1. Смешайте все ингредиенты (кроме мяса, конечно) в подходящей по размеру посуде.
2. Ребрышки разрежьте так, чтобы на порцию приходилось по одному ребру. Если куски крупные и вы будете готовить мясо в духовке, можно предварительно отварить их в течение 15-30 минут. Я этого не делала. Положите мясо в соус, хорошо обмажьте каждый кусок и уберите в холодное место минимум на 30 минут для маринования.
3. Выложите ребра на противень, накройте фольгой и запекайте от одного часа до полутора при Т220 С. если мясо выделит слишком много сока, слейте его.
4. Оставшимся соусом смазывайте ребра каждые 20-30 минут. Через 40 минут фольгу снять и запечь мясо до румяности.



Сейчас на сайте:
bolonevaulia24 puncher1973 Кэри67 Я счастье мое

Всего на сайте: 6
Статусы:

Мир, в котором я живу, называется мечтой...

Grand Boubou
14 часов назад
sto_quiДелиться личным в интернете - как отдельный вид терапии. :D
lost_womanСудьба - это твой сценарий жизни, а карма - это жанр.
Лиза0204Моя жизнь, моя ответственность!
FreeStyle VictoryТолько мазохист способен искать смысл во всём на свете. Сьоран Э.
Klimova LizaСтройнею к свадьбе
svetl lukina2017Вместе весело шагать к результату
kate_leoshkoСегодня лучше, чем вчера!
AlicekaСтою на пороге новой жизни, нужно лишь отрыть дверь, осталось только решиться: с ноги или культурно?
Nada-2921Ничего личного, я здесь просто худею

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная