6 День

70 кг. Можно поздравить себя с хорошей силой воли! Жажда, много пью воды, утром выпила почти пол.литра. План тот же, еще 4 дня на Актаке. Начинаю понимать, что в итоге Дюкан-это образ жизни, нужно отказываться от большого количества углеводов.
На языке белый налет, спала дольше обычного. Питание то же-обезжиренный творог, отварная рыба (так как мясо, курицу и яйца я не ем), добавился кефир 0,5 % жирности. Все же выпью кофе с обезжиренным молоком ))) Аппетита нет.