День 7

Итак, сегодня весы "паразиты" показали 66,3 кг , хм, еще вчера 66,1 Так, понятно, не пейте много воды на ночь. Знаю ведь что нельзя, а напилась , лошара. У нас просто такая духота стоит, вернее влажность. Ночью лил ТАКОЙ дождина, думала смоет на фиг весь город , а в обед вышло солнышко и давай припекать. У нас в городе и так влажнасть высокая из-за моря, а тут еще и эти испарения... + йога = много выпитой воды.

З: вареный омлет из 2 яиц

(P.s подглядела рецепт вареного омлета: взбивашь 2 яйца + 2/3 стакана молока (я добавляла воду) заливаешь все в пакет, пакет еще в пакет и в кипящую воду на 30 мин).

перекус: огурец

О: тушеная курочка с земенью и свежими помидорами

перекус: морковочка

У: отварная брокколли (не факт что буду есть, зависит от того, во сколько приеду домой, если околоо 8 вечера, наверное откажусь от ужина, если приеду раньше, то съем )

тренировка по теннису