Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

крахмальный...

и такс... продолжим...
завтрак - клубника, кофе с сахорозаментилем, перекус в 11 - чай с имбирем + яблоко
в 12:00 - обед тушеная капстуа с фасолью, плюсь салат овощной...
в19:00 - ужин... или просто тазик салата, или же немножко фасоли добавлю.

Рейтинг: +5

Надин_81

29 июля 2013 года

109

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/992945/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">крахмальный...</a>                  <div style="padding:7px 0;">и такс... продолжим...<br>завтрак - клубника, кофе с сахорозаментилем, перекус в 11 - чай с имбирем + яблоко<br>в 12:00 - обед тушеная капстуа с фасолью, плюсь салат овощной...<br>в19:00 - ужин... или просто тазик салата, или же немножко фасоли добавлю.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/992945/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/992945/
              ]крахмальный...[/url][/b][/size]
              и такс... продолжим... завтрак - клубника, кофе с сахорозаментилем, перекус в 11 - чай с имбирем + яблоко в 12:00 - обед тушеная капстуа с фасолью, плюсь салат овощной... в19:00 - ужин... или просто тазик салата, или же немножко фасоли добавлю. [b][url=https://www.diets.ru/post/992945/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с гаражом V322 "Ланкастер"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Каркасный дом с балконом V358 "Напервилл"

Комментарии:

zanna1976

29 июля 2013 года

А с 12 до 19,00 голод что ли, ну ты мега-супер, я стараюсь через каждые 3-4 часа тоже есть, вроде у нас в диете разрешено

Ответить

Snegirina

29 июля 2013 года

zanna1976 пишет:
с 12 до 19,00 голод что ли

ага, перерыв большой, я так не могу

↑ Ответить

Надин_81

(автор поста)

29 июля 2013 года

А чем можно перекусить? Клубнику с собой на работу взять чтоли?!

↑ Ответить

Snegirina

29 июля 2013 года

Клубника, капуста с фасолью, овощной салат - как по калорийности за день?
Чёт мне кажется мало.
Вы какой коридор калорий стараетесь держать?

Ответить

Надин_81

(автор поста)

29 июля 2013 года

Да я и не считаю...

↑ Ответить

Ритулик

29 июля 2013 года

а вот это плохо. посчитай. Мало калорий - мало отвеса!

↑ Ответить

Надин_81

(автор поста)

29 июля 2013 года

слушай, даже ведь и не задумывалась об этом...

↑ Ответить

Snegirina

29 июля 2013 года

Рита-Маргаритка пишет:
Мало калорий - мало отвеса!

Рита дело говорит.
Я поэтому калораж за день и спросила

↑ Ответить

Надин_81

(автор поста)

29 июля 2013 года

поняла девочки, исправлюсь... может картофан на ужин отварить?

Ответить

Snegirina

29 июля 2013 года

Да, можно.
Или капустку с фасолью, если с обеда останется + салат

↑ Ответить

Надин_81

(автор поста)

29 июля 2013 года

уже прямо так картошки захотелось...
но она у меня наверное не правильная... запекалась вчера с окорочками в духовке... такую можно на ужин? не жировата будет?

↑ Ответить

Snegirina

29 июля 2013 года

Надин_81 пишет:
она у меня наверное не правильная... запекалась вчера с окорочками в духовке..

Ну если без окорочков на ужин - тогда правильная

Даже если вскинуть на глазок калорийность дня - картошечка (даже запечённая) легко помещается.

↑ Ответить

Надин_81

(автор поста)

29 июля 2013 года

окорочка семье оставлю!!! ну супер, теперь буду с нетерпением ждать ужина...

нравится однако мне эта диета...

↑ Ответить

Snegirina

29 июля 2013 года

Надин_81 пишет:
нравится однако мне эта диета..

а то!

Выбор правильный!

↑ Ответить

Надин_81

(автор поста)

29 июля 2013 года

теперь главное без срывов...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
2 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)