Девочки, не знаю, может только у меня одной такое! Но с приходом жары мне всегда становится не до тренировок
Я конечно все выполняю, но через силу
Пытаюсь себя как-то воодушевить! Не могу заниматься каждый день одним и тем же!!! И что-то подустала я от ДМ, да простит она меня
Вчера пробовала Тони Литтла
https://www.diets.ru/post/989196/! Сегодня вот Дженет Дженкинс решила опробовать с ее Идеальным прессом
Программа длится всего 20 минут, но судя по отзывам, я понимала не так все просто!!! Отзанималась я рано утром, но вот к вечеру мои мышцы от начала ребер до низа живота начинают болеть, это мягко говоря! Вчерашняя боль с Литтлом не идет ни в какое сравнение! Вот и думаю- я отзанималась с ДМ по Плоскому животу и по Убийце живота, но таких болей не было!!!значит ли это, что ДД лучше ДМ???
Для меня всегда ДМ была зверем, но теперь я так в это не уверена!!!
Или может это и Тони Литтл дал о себе знать
Это я еще Харпера не пробовала
Расскажите, кто занимался с Дженкинс??? Она эффективнее Майклс???
Кому интересно ссылка для просмотра: http://www.fitnessera.ru/category/fitness/videolessons/jeanette-jenkins! Здесь много ее программ, как на английском, так и на русском
Ссылка для скачивания http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1588340
Девочки, не знаю, может только у меня одной такое! Но с приходом жары мне всегда становится не до тренировок
пойду седня с нетбуком на кухню скакать)))))) бедные соседи))
Тони Л. не знаю, неплохие комплексы на пресс вот https://www.diets.ru/post/727523/
Дженкинс хороша