Девочки, давайте не бояться срывов...

Срыв, конечно не страшно. Просто внимание к этому подключают девочки только из-за того чтобы получить поддержку и не повторять своих ошибок в дальнейшем. Все получится если сильно захотеть

Mrs пишет:

А я так считаю

Правильно считаете

всё зависит от настроения и психологического состояния;

полнотью согласна

я запланировала себе раз в неделю питание с повышением колоража, но больше не ради, чтобы наесться, а для того чтобы организм не привык к пониженному коридору и не принял его со временем за нормальное явление, а не дефицит, вот буквально у меня вчера было питание до 2000 ккал, за бжу не следила, набрала много жиров и углей, из-за того что испекла овсяные маффины, но они хоть и оч калорийные, но полезные, так что не переживаю, к тому же сегодня отвес -400 г)

Сейчас это не срывы называется, а читинг. Так что это даже и полезно.

Mrs пишет:

Думаю, срыв - чисто психологическое явление.

Если с пп, то да. Если с голодной диеты, то физиологическое.)

С постом согласна, жизнь на этом не заканчивается, на следующий день нужно сделать вид, что ничего не было и продолжать)

Многое написали, я плюсики свои поставила. Просто при диетах "срыв" зачастую закономерен. Как результат - отсутствие результата. Поэтому я даже понимаю эти эмоции . Сначала стресс, потом "неожиданная и нежелательная" развязка, потом - отсутствие результата, т.е. усилия насмарку. От этого дейтсвительно все что можно и нельзя упадет ниже плинтуса (((

Пост прямо в тему! Сегодня у меня срыв конкретный ! Сын с семьей приехал из отпуска! Наготовила вкусняшек и понеслось!Но завтра буду себя наказывать.

вся жизнь - борьба с собой...

Если бы еще не было соблазнов, а они на каждом шагу.