У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя olga282

День 1

Для первого дня очень даже ничего.
Сходила в тренажерный зал 1 час кардио и 1 час упражнения на тренажерах разных.
Питание тоже вроде удержалась)) Утром кофе с плавленным сырком, потом белковый коктейль за 1 час до трени, вечером гречка. В перерывах фрукты (сливы). В 21 час еще и пресс покачала. Прилив сил прям какойто)))

Рейтинг: +1

olga282

20 июля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/986010/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 1</a>                  <div style="padding:7px 0;">Для первого дня очень даже ничего.<br>Сходила в тренажерный зал 1 час кардио и 1 час упражнения на тренажерах разных.<br>Питание тоже вроде удержалась)) Утром кофе с плавленным сырком, потом белковый коктейль за 1 час до трени, вечером гречка. В перерывах фрукты (сливы). В 21 час еще и пресс покачала. Прилив сил прям какойто)))
                    <a href="https://www.diets.ru/post/986010/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/986010/
              ]День 1[/url][/b][/size]
              Для первого дня очень даже ничего. Сходила в тренажерный зал 1 час кардио и 1 час упражнения на тренажерах разных. Питание тоже вроде удержалась)) Утром кофе с плавленным сырком, потом белковый коктейль за 1 час до трени, вечером гречка. В перерывах фрукты (сливы). В 21 час еще и пресс покачала. Прилив сил прям какойто))) [b][url=https://www.diets.ru/post/986010/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник olga282:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"

Каркасный барнхаус V509 "Гранд-Прери"

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.