Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Углеводный с юмором

приветик, единомышленницы

!!!сегодня у меня углеводный день!!!на завтрак-3 маленьких яблочка и стакан воды с лимоном, в обед планирую покушать гречку с грибами (потушить)и закусить все это дело салатом из морской капусты

.., вечером пока не знаю...либо кусочек шоколада(только не горького)или немного мороженного

(хотя, думаю, оно только добавит веса

). Отвес после вчерашнего дня -300гр..., что ж, спасибо и на этом

, ждать отвесов в килограмм (за прошедший день) уже не приходится

С Джилл сегодня будет 7-я тренировочка

Ну, все, вроде, написала, пошла углеводиться

Всем удачи и срывов поменьше, а то что-то МЫ совсем распоясались, девчонки

Тэги: Углеводный день, юмор, джилл

Рейтинг: +5

СтройняФФФка

17 июля 2013 года

172

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/982869/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Углеводный с юмором</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3701/">Углеводный день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3/">юмор</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/10534/">джилл</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">приветик, единомышленницы !!!сегодня у меня углеводный день...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/982869/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/982869/
              ]Углеводный с юмором[/url][/b][/size]
              приветик, единомышленницы !!!сегодня у меня углеводный день!!!на завтрак-3 маленьких яблочка и стакан воды с лимоном, в обед планирую покушать гречку с грибами (потушить)и закусить все это дело салатом из морской капусты .., вечером пока не знаю...либо кусочек шоколада(только не горького)или немного мороженного  (хотя, думаю, оно только добавит веса  )... [b][url=https://www.diets.ru/post/982869/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Чечевица и фасоль к чему относятся???!!!
Мой первый цикл...
• Углеводный с юмором
Первый срыв за 20 дней!!!
крахмальный день

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V235 "Гавайи"

Комментарии:

IoAlena

17 июля 2013 года

СтройняФФФка пишет:
Всем удачи и срывов поменьше, а то что-то МЫ совсем распоясались, девчонки

ну вот,а я всё думала гадала в какой день можно морскую капусту!!!!

А у меня после 2-й тренировки вообще кранты,по ступенькам спускаюсь,как в штаны наложила!!!

Сегодня спускалась с маршрутки таким образом,народ-то не знает что мышцы болят невыносимо и смотрят хихикая!!!!

Ответить

СтройняФФФка

(автор поста)

17 июля 2013 года

ну, я почитала на баночке в составе больше углеводов указано и решила что в углеводный есть можно.....хотя поесть капусту так и не получилась, сделала овощной салатик с лимонным соком и маслом

↑ Ответить

СтройняФФФка

(автор поста)

17 июля 2013 года

IoAlena пишет:
Сегодня спускалась с маршрутки таким образом,народ-то не знает что мышцы болят невыносимо и смотрят хихикая

такая же ерунда была, после 4-й тренировки все наладилось и боли уменьшились в 100 раз

↑ Ответить

IoAlena

17 июля 2013 года

буду ждать с нетерпением 4-й тренировки !!!!

↑ Ответить

svetikgraz

17 июля 2013 года

А у меня после 2 прошли эти боли! И спускалась я так же, только в город не ходили в это время-муж смеялся только!

↑ Ответить

zanna1976

17 июля 2013 года

на будушее выпивайте обезболиваюшее если мышцы болят и боль вскоре пройдет

зачем нам красавицам так мучиться

↑ Ответить

Малинка-ягодка

17 июля 2013 года

У меня тоже завтра углеводный....но морженное или пироженое-съём обязательно...не бойся...не поправишься!!

Ответить

СтройняФФФка

(автор поста)

17 июля 2013 года

я мороженное ем в каждый углеводный день..,т.е. уже 4 раза лопала, в том числе и сегодня

просто в первый цикл кгшки быстрее уходили, а сейчас по граммам...,а так хочется побольше скинуть.....но зато ,надеюсь сброшенные кгшки не вернутся вновь и не приведут друзей

↑ Ответить

Малинка-ягодка

17 июля 2013 года

Я просидепа на этой диете ...похудела всего ничего 5кг...но вот полтора месяца не поправлялась...а потом понесло...вот решила ещё раз сесть...так сказать добить оставшееся

↑ Ответить

IoAlena

18 июля 2013 года

за все 90 дней всего 5 кг??????????

наверное,тк у вас начальный вес был небольшим?

↑ Ответить

Малинка-ягодка

18 июля 2013 года

У меня начальный вес был 67.5 при росте 168см...некоторые мечтают о таком соотношении)))но не я...я всё время была стройняжка...занималась спортом и села только потому,что даже спорт(3-4р в неделю)не помогал...Так что такой отвес для меня-это как для некоторых-20кг..Да и нарушений куча была,

..сейчас-62,но хочу=60...но,если и не похудею всё равно ОЧЕНЬ и очень довольна...Удачи вам!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
2 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7