Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы



Всем приветик!!!)))) Вот у меня вопрос...я знаю, что в туалет "по-большому" надо ходить с утра...либо до завтрака, на крайний случай после него!!! Но у меня так не получается...я ем чернослив...стараюсь есть правильную пищу...на ночь пью кефир с льняным маслом...но...все у меня происходит ночью...это нормально???




А вот относительно "по-маленькому", уролог советовал каждый раз после того как сходили в туалет, выпивать стакан воды.
пью много воды и по-маленькому часто бегаю
А если серьезно - существенны регулярность и отсутствие затруднений. Теории могут быть любые (сколько раз и когда), но разница, по-моему, на уровне "от Москвы до Питера далеко, а от Химок поближе будет"...