Первый день

Привет! У меня первый день, правда попытка 101)))

Ну у меня чуть по-меньше 99 наверно Оч хочется не сорваться...Ну хотя бы первые выходные...,а дальше мне кажется все получится

Привет-привет! А я с завтрашнего дня сажусь, сегодня уже тортика схрумкала Но, можно сказать, я тоже с вами! Кстати, попытка №1, посмотрим, насколько меня хватит...

я прошлое лето полностью отсидела 10 недель на этой диете. результат минус 10 кг помоему... так что давайте удачи вам!!!

10 кг классно!!!!Тогда нужно по любому держаться. А кто нибудь знает, как при такой диете ежедневный рацион должен составлять не менее 1000-1200 ккал в день. Ведь есть нужно практически одни овощи. Честно сказать съесть, например, салата с огурцами-помидорами на 1000 ккал это очень круто, на следующий день и смотреть на овощи не захочешь, не то что съесть их.

Про яйцо забыли Я тож с вами на диетку

Оу нас уже много!!!!!!

А я сегодня начала первый день. Но второй раз. Первый был перед новым годом. Отсидела полностью 5 недель и 5 недель выхода. Правда в конце выхода были НГ рождество и ДР сынули. Но общий резултат -12 кг меня порадовал. И оказался достаточно устойчивым. Теперь хочу продолжить дальше.
Выходные вечеринки планирую переживать с сухим красным вином и своим фирменым салатом: а-ля греческий заправляется зерненым творогом со сливками 5%(Карат, Домик в дер, Лакомо. Савушкин). ну а когда можно будет мясо то и шашлычком не побрезгую.

девочки , и еще вопрос - а если разбавить 2.5 % молоко водой , его можно употреблять ?

девочки , а если не наесть никак калории , ну не могу я столько в себя впихнуть , можно через каждый час , допустим есть . не полноценные завтраки , обеды , ужины а по чуть чуть , но постоянно ? ведь кусочничанье получается ?!

А подскажите. Алкоголь,если это сухое вино, сколько можно выпить? А то у меня праздник на носу, я вообще думала ни ни, ну раз можно....