Главная > Дневники > Дневник пользователя Марина Александрвна

День 47 из 140

вес 83,500

вера сходила в солярий, нашла все таки в инете Зумбу - правда 20 минут только сделала, муж пришел, при нем стеянюсь

но вспотела ого-го

еще минут 15 обруч покрутили, а в нем горох

сейчас болят бока, приятная такая боль знаете ли.

Сегодня и завтра БО дни, лопала баклажаны и салат из помидор и огурцов плюсом к каждому приему по котлете из курогруди. До обеда прям разрывалась, что бы съесть первое, в итоге остановилась на баклажанах

а салатик был на ужин, который начался в 17-00. Дома еще доела желе из чая каркаде.

На завтра фаршироанные перцы и овощной салат.

Интересно завтра в плюсе буду? или нет.. все же овощи в рационе

Тэги: круиз Дюкан

Рейтинг: +4

Марина Александрвна

9 июля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/975780/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 47 из 140</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20634/">круиз Дюкан</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">вес 83,500<br>вера сходила в солярий, нашла все таки в инете Зумбу - правда 20 минут только сделала, муж пришел, при нем стеянюсь  но вспотела ого-го  еще минут 15 обруч покрутили, а в нем горох  сейчас болят бока, приятная такая боль знаете ли...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/975780/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/975780/
              ]День 47 из 140[/url][/b][/size]
              вес 83,500 вера сходила в солярий, нашла все таки в инете Зумбу - правда 20 минут только сделала, муж пришел, при нем стеянюсь  но вспотела ого-го  еще минут 15 обруч покрутили, а в нем горох  сейчас болят бока, приятная такая боль знаете ли. Сегодня и завтра БО дни, лопала баклажаны и салат из помидор и огурцов плюсом к каждому приему по котлете из курогруди... [b][url=https://www.diets.ru/post/975780/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Марина Александрвна:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V080 "Роттердам"

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V137 "Милфорд"

Комментарии:

Kate_M

9 июля 2013 года

Поделитесь ссылочкой на Зумбу, пожалуйста.
Я обруч тоже кручу, только без гороха, но от него все равно синяки по началу)

Ответить

Марина Александрвна

(автор поста)

10 июля 2013 года

меня спамят за ссылки..как их вставлять то..

я набирала на яндексе Зумба и вышло много видео, делаю по одному, там где на счцене танцуют и полный зал повторяющих

↑ Ответить

whistle

9 июля 2013 года

ооо я тоже при муже стесняюсь, он пару раз приходил когда я по джилиан занималась во время тренировки, пришлоось при нем делать - пипец просто как неудобно....
от обруча у меня первое время тоже очень болели бока, я прям чувствовала ммышцы там))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Повязунья
5 дней назад

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!