Витамины полезны для здоровья

Сегодня у меня витаминный день, пью воду (уже не лезет), зеленый чай один раз пила (не вкусный попался какой-то), ем яблоки, немного грецких орехов... Кушать как-то и не хочется...чувствуется легкость... Не ем также после 18:00.., вечером и ночью чувство голода совершенно отсутствует. Настроение с утра было прекрасным, пока некоторые его не испортили ...но к диете это не относится.
Рейтинг:  +6
СтройняФФФка
8 июля 2013 года 112 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Витамины полезны для здоровья
Сегодня у меня витаминный день, пью воду (уже не лезет), зеленый чай один раз пила (не вкусный попался какой-то), ем яблоки, немного грецких орехов... Кушать как-то и не хочется...чувствуется легкость... Не ем также после 18:00.., вечером и ночью чувство голода совершенно отсутствует. Настроение с утра было прекрасным, пока некоторые его не испортили ...но к диете это не относится. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

8 июля 2013 года
0
молодчина!у меня тоже сегодня фруктовый день! На завтрак 2 сливы,на обед 2 банана +10гр грецких орехов и на ужин съем грейпфрут!!! С жидкостью у меня тоже получается практически через силу!

8 июля 2013 года
0
это у тебя какой цикл заканчивается?

8 июля 2013 года
0
2-й...сегодня только 8 дней....я в самом начале пути!!!правда 8 дней достаточно быстро пролетели.....а у тебя какой?

8 июля 2013 года
0
у меня сегодня заканчивается третий!!!завтра буду взвешиватьса!!!! Вижу изменения пока что только в области живота,он вообще улетучился,а бёдра и ножки всё так же!!!Сужу по одежде!!!

8 июля 2013 года
0
у меня тоже немного бока ушли, живот еще подтягивать и подтягивать....бедра и ноги, тоже,кажется без изменений

8 июля 2013 года
0
а я после 18 ем, все равно спать раньше 12 ночи не получается лечь, но стараюсь до 20.00

8 июля 2013 года
0
а я сразу после 18 не ела, спать тоже ложусь не раньше 12...в 2 часа где-то...ничего...кушать не хочется уже, как ни странно

8 июля 2013 года
0
я тоже раньше ложилась поздно,а потом прочитала на форуме,что очень важно ложитьса спать с 22 00! тк с 22 00 до 01 00 происходит ускоренный процесс сжигания жиров !Как-то так!!! не помню точно!Так вот не знаю,правда или нет,но теперь ложусь спать вместе с 3-х летней дочкой!!!

8 июля 2013 года
+1
блин, у меня так рано не получается

8 июля 2013 года
0
и у меня тоже!

8 июля 2013 года
0
А я только пол двенадцатого с работы домой прихожу.
Поэтому ложусь спать не раньше часа.Ужинаю на
работе с 7 до 8, а вечером перед сном съедаю фруктик
( многолетняя привычка поздно ужинать)
Вот как то так )))))

8 июля 2013 года
0
Молодец! Конечно это только начало, но главное - это избрать правильный путь и сделать первый шаг! Я вот считаю калории.
Желаю тебе удачи в постройнении!

8 июля 2013 года
+1
спасибо!!!и тебе удачи!!!!!!

8 июля 2013 года
0
Спасибо! Она мне понадобится, т.к. путь к стройности ещё долог


Оставить свой комментарий
B i "