Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


перечитала диету Протасова. Оказывается, молоко было нельзя. А яблоки обязательно. И соль можно было есть...что-то настроение вмиг испортилось. Отпишитесь, пожалуйста, кто молоко пил на этой диете? Ничего страшного? А то уже настроение сорваться :/ хоть результаты есть, но не очень большие...




Вот теперь сижу расстраиваюсь...даже не знаю, может всё сначала начать? Но уже почти 3 нежели отсидела, обидно...
"Что касается молока - сам Протасов молоко не запрещает, но многие отказываются от него на период диеты. В любом случае, если вы решите оставить молоко в рационе, оно должно быть не больше 1.5 % и количество молока не должно превышать 300 мл в день."
но в любом случае я пила больше 300 мл