Главная > Дневники > Дневник пользователя Natakada

чем больше думаю о похудении, тем больше ем...

А кто-нибудь еще не замечал такой прямой зависимости? Вот, например, я точно ощутила, что до подсчета калорий съедала меньше только потому что с началом подсчета вечно стало тянуть на перекусы, а от ужаса прибавленных калорий-стрес-а от стреса очередной перекус!... Замкнутый круг.

Тэги: диета

Рейтинг: +11

Natakada

27 июня 2013 года

902

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/966025/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">чем больше думаю о похудении, тем больше ем...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">А кто-нибудь еще не замечал такой прямой зависимости? Вот, например, я точно ощутила, что до подсчета калорий съедала меньше только потому что с началом подсчета вечно стало тянуть на перекусы, а от ужаса прибавленных калорий-стрес-а от стреса очередной перекус!... Замкнутый круг.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/966025/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/966025/
              ]чем больше думаю о похудении, тем больше ем...[/url][/b][/size]
              А кто-нибудь еще не замечал такой прямой зависимости? Вот, например, я точно ощутила, что до подсчета калорий съедала меньше только потому что с началом подсчета вечно стало тянуть на перекусы, а от ужаса прибавленных калорий-стрес-а от стреса очередной перекус!... Замкнутый круг. [b][url=https://www.diets.ru/post/966025/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Natakada:

Платье на размер мненьше )
Страшная правда
Кто как борется с вечерним желанием пожевать?
• чем больше думаю о похудении, тем больше ем...
расчет потребления ккал

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с гаражом V462 "Валледжо"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"

Каркасный дом одноэтажный V419 "Индепенденс"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Комментарии:

Nessie

27 июня 2013 года

Именно так и работает диетный менталитет. Избавиться от этого можно только, разрешив себе все, без обмана. хттп://svetlyachok.livejournal.com

Ответить

Natakada

(автор поста)

27 июня 2013 года

спасибо за ссылку. Понимаю, что нужно в психологии менять- культуру питания... Пока со срывами

↑ Ответить

flerty

27 июня 2013 года

У меня так было, пока не встал факт, что стресс и еда - не близнецы-братья..
Теперь не утешаю себя едой и не заедаю стрессы.. Вроде получается..
Утешают меня походы в кино, театры и просто прогулки и плевать, что жарко,
зато привыкла носить лёгкую одежду: юбки, платья да шорты... А со стрессами
прекрасно мои капсулки пустырника с магнием да витаминчиком В6 справляются)

У каждого свой "рецепт" как справиться с эмоциями, стрессами, голодом..
Главное - не оставлять как есть.. типа "ну поняла и ладно.. пусть так и остаётся"....

Ответить

Natakada

(автор поста)

27 июня 2013 года

ну после этого осознания кг стали покидать тело?

↑ Ответить

flerty

27 июня 2013 года

Да. Медленно, но процесс идёт..

↑ Ответить

Майская Елена

27 июня 2013 года

надо разрывать этот круг

Ответить

KatarinaLr

28 июня 2013 года

Блин, такая же фигня! В последнее время очень хочу похудеть... И всё поправляюсь и поправляюсь... Ужас просто какой то!

Ответить

Anira Heart

28 июня 2013 года

значит я не одна с этой проблемой борюсь...

Ответить

Nastasiya1313

28 июня 2013 года

Неее,точно не одна!)))

Ответить

Nastasiya1313

28 июня 2013 года

У меня все также.

Ответить

Natakada

(автор поста)

28 июня 2013 года

Уж не зарекаюсь... но после прочтенного "Светлячка" решила для начала накладывать в маленькую тарелку порцию как ладошка и есть медленно ... в тишине... вдумчиво... И еще применить совет после полудня- никаких углеводов, даже фрукты - только белок и сырые овощи, можно кефир...

Может поможет... через месяц поделюсь. В нашей ситуации с головой надо сначала подружиться, тогда и тело благодарным станет Всем спасибо за поддержку

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

FreeStyle Victory
5 часов назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.