У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Язвочка

Суп с перловкой... Рецепт на 4 порции, в одной порции – 162ккал.

200г. перловой крупы
1,5л. воды или бульона
1 крупная морковь
150г. свежемороженого или консервированного зелёного горошка
1 луковица
2-3ст.л. растительного масла
1-2лавровых листика
Зелень для подачи
Соль, перец по вкусу

1. Очистите морковь и лук. Лук нарежьте кубиками, а морковь – тонкими длинными полосками.
2. Отварите перловую крупу в воде или бульоне, добавьте четвёртую часть измельчённого лука и зелёный горошек, посолите по вкусу.
3. В сковороду влейте масло, поджарьте оставшийся лук и морковь до золотистого цвета.
4. Заправьте суп приготовленной заправкой, перемешайте, положите черный молотый перец и лавровый лист.

Рубрика: рецепты с калориями

Рейтинг: +8

Язвочка

25 июня 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/964206/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Суп с перловкой... Рецепт на 4 порции, в одной порции – 162ккал.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/964206/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jun/25/11/1483130_91424-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>200г. перловой крупы<br>1,5л. воды или бульона<br>1 крупная морковь<br>150г. свежемороженого или консервированного зелёного горошка<br>1 луковица<br>2-3ст.л. растительного масла<br>1-2лавровых листика<br>Зелень для подачи<br>Соль, перец по вкусу<br>1. Очистите морковь и лук. Лук нарежьте кубиками, а морковь – тонкими длинными полосками.<br>2...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/964206/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/964206/
              ]Суп с перловкой... Рецепт на 4 порции, в одной порции – 162ккал.[/url][/b][/size]
              200г. перловой крупы 1,5л. воды или бульона 1 крупная морковь 150г. свежемороженого или консервированного зелёного горошка 1 луковица 2-3ст.л. растительного масла 1-2лавровых листика Зелень для подачи Соль, перец по вкусу 1. Очистите морковь и лук. Лук нарежьте кубиками, а морковь – тонкими длинными полосками. 2... [b][url=https://www.diets.ru/post/964206/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Язвочка:

Кабачки запеченные с помидорами и сыром 100гр-77ккал
Овощной плов 100 гр- 87 ккал
• Суп с перловкой... Рецепт на 4 порции, в одной порции – 162ккал.
Блинный торт...на 100г. - примерно 160ккал
Семга, запеченная с фенхелем и лимоном на 100 г 120.58 ккал Б/Ж/У 18.18/5.03/0.86

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"

Каркасный дом с мансардой, эркером и 4 спальнями V334 "Патерсон"

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

Комментарии:

Каляляпа

25 июня 2013 года

Ответить

olga muromskaya

25 июня 2013 года

Ответить

тоничка

26 июня 2013 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.