Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Овощные роллы!!!

Я очень люблю Суши и Роллы!

Делюсь рецептиком!!!

Очень вкусно!

Делала в БО дни!

Роллы:

Листы Нори - 1 уп.
Шампиньоны - 9 шт.
Салат листовой (любой) - 2 стаканчика
Цветная капуста - 400 г.
Огурец - 1 шт.
Помидор (без зернышек) - 2 шт.
Крабовые палочки - 200 г.
Перец болгарский - 1 шт.
Оливковое масло - 1 ч.л. (допускается на ДД)
Соевый соус
Сок лайма

Нарежьте грибы тонкими пластинками и замаринуйте в соевом соусе и оливковом масле.
Цветную капусту измельчить в блендере и мариновать минут 10-15 в соке лайма.
Огурец, помидор и перец нарезаем соломкой.
На лист нори выкладываем листья салата, затем слой цветной капусты, затем грибочки, все овощи по 1 - 2 соломки (в зависимости от аппетита

), крабовые палочки и все того сворачиваем.
Режем примерно на 7 - 8 частей.
Роллы готовы!!! Окунаем в соевый соус и нямкаем!!!

Тэги: Дюкан, круиз

Рубрика: Фаза Круиз.

Рейтинг: +19

Bagira_336

24 июня 2013 года

248

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/963466/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Овощные роллы!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14806/">круиз</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Я очень люблю Суши и Роллы!  Делюсь рецептиком!!!  Очень вкусно!  Делала в БО дни!<br>Роллы:<br>Листы Нори - 1 уп.<br>Шампиньоны - 9 шт.<br>Салат листовой (любой) - 2 стаканчика<br>Цветная капуста - 400 г.<br>Огурец - 1 шт.<br>Помидор (без зернышек) - 2 шт.<br>Крабовые палочки - 200 г.<br>Перец болгарский - 1 шт.<br>Оливковое масло - 1 ч.л...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/963466/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/963466/
              ]Овощные роллы!!![/url][/b][/size]
              Я очень люблю Суши и Роллы!  Делюсь рецептиком!!!  Очень вкусно!  Делала в БО дни! Роллы: Листы Нори - 1 уп. Шампиньоны - 9 шт. Салат листовой (любой) - 2 стаканчика Цветная капуста - 400 г. Огурец - 1 шт. Помидор (без зернышек) - 2 шт. Крабовые палочки - 200 г. Перец болгарский - 1 шт. Оливковое масло - 1 ч.л. (допускается на ДД) Соевый соус Сок лайма... [b][url=https://www.diets.ru/post/963466/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с цокольным этажом V145 "Фармингтон"

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V170 "Моррилтон"

Комментарии:

Валентность

24 июня 2013 года

Обязательно сделаю. Спасибо

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

24 июня 2013 года

Приятного аппетита!!!

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

24 июня 2013 года

Мне, кстати нужно взять с тебя пример - фотографировать

А на это, как всегда время не хватает, обычно всё с печи и в рот

Ответить

Валентность

24 июня 2013 года

Lana55kg пишет:
всё с печи и в рот

↑ Ответить

индира54

24 июня 2013 года

унесла

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

25 июня 2013 года

Приятного аппетита!

↑ Ответить

Мария2000

25 июня 2013 года

Слюнки текут, я по роллам очень скучаю, так что взяла себе рецептик на заметку, Спасибо огромное.Обязательно попробуем...

Однозначно плюсанула за старание, умничка, сама не голодная и нам не даёшь голодать. Ещё раз, спасибочки...

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

25 июня 2013 года

Да, главное не ленится

↑ Ответить

Аночка

26 июня 2013 года

Спасибо! Прикольно и хочется попробовать.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
5 дней назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)