Итак, села я на Японскую диету. Вообще-то диеты для меня что-то невозможное, как только проголодаюсь, срываюсь. А если не сидеть на диетах, а заняться "здоровым питанием", то оно быстро превращается в нездоровое, да и результата не видно.
Хотя на японке у меня результата тоже не видно
Видно, без физ нагрузок, не сдвинуть мне мои 65 назад к 58.
Прошлый раз высидела полностью японку года 2 назад. Тогда сбросила 2 кг и обратно их быстро набрала.
Затем попробовала худеть по Дюкану, но дорого очень получается, если так часто мясо покупать. Так что отъелась овощами и супами, теперь опять пытаюсь с помощью японки хотя бы к 62 вернуться.
Сегодняшний день тяжелый, голодный какой-то. Особенно не могу фрукты на ночь есть, неприятное ощущение в желудке и утром очень кушать хочется. Я даже вчера кусочек хлеба съела, чтобы не было так кисло от этих фруктов.
Зато клубники наелась с черешней, ммм... (хоть и не фрукты это, а ягоды.
) Вот что хорошего в этой диете, фруктов наедаешься под завязку, чтобы уже не хотелось оставшийся год
Итак, села я на Японскую диету. Вообще-то диеты для меня что-то невозможное, как только проголодаюсь, срываюсь. А если не сидеть на диетах, а заняться "здоровым питанием", то оно быстро превращается в нездоровое, да и результата не видно.
Пока нет комментариев.