Хочу перемен

Всем доброго времени суток!

Я у вас первый раз, так что не судите строго.
После беременности я себе ужасно не нравлюсь. Мой вес до 54 кг, а после 74кг.
20кг!!! 20кг!!! это аут...думала скину после родов года через 2, а ни чего не получилось..
Конечно скрывать не буду, особо диетами не увлекалась в этот период, да и перед сном покушать не прочь...
И вот ребенку уже 2 года и 9 месяцев, была у свекрови 12 июня, встала на весы и вес мой был 74 кг.
Шока не было, я конечно понимала что не стройняшка, но истерика началась не вообразимая.
Собиралась с духом очень долго..и вот с 16.06.2013 ( воскресенье) стала диетничать:
есть не соленую пищу, только отварную и приготовленную на пару. Мучное и сладкое исключено из рациона.
После 6 часов только кефир.
И о чудо, вчера ( это 4 день моей диеты) встала на весы - 71 кг 100г.
Ура, но надо продолжать...
Первые 2 дня была депрессия от смены режима..ем конечно же помаленьку... Жидкости пью много.
Еще бы и физические нагрузки, но для меня это уж слишком...на это меня не хватит, да и надо
только со специалистом заниматься...обычными нагрузками с детства здоровье не позволяет заниматься.


Но буду надеяться что и до этого созрею...
Ну вообщем как-то так. Может конечно и не правильная диета, но мне помогает...начала свыкаться.

Не судите строго за мою такую первую запись.