 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
с ним легче перенести состояние голода по вечерам)
| Рейтинг: +6 |
|
17 июня 2013 года | 132 | 4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Мои планы по еде на сегодняшний день Первый завтрак кофе+ сливки и несколько ложечек повидло Второй завтрак (на работе) чай и два сырника Обед несколько кусочков вареной колбыси и тушеные овощи (цветная кпуста+ зеленый горошек) Ужин свежие овощи в салате (омидор+огурец+перец) с кукурузным маслом... Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Также помним, что колбаса вареная на обед из серии "редко".
А чтоб не было чувства голода по вечерам - нормально ужинай! Добавь к овощам либо крупы (рис гречка), либо творог (вариант овощи+молочка), тогда не будет чувства голода по вечерам.
ВОзможно, стоит добавить по насыщаемости в обед и на завтрак. Но поскольку тут объемы не указаны, судить не буду