Главная > Дневники > Дневник пользователя Alla90

Как я худею после родов

Все привет! После родов и кормления набрала лишних 7 кг. Но сил идти в спорт зал не было, все время проводила с ребенком, гуляла каждый день, после окончания ГВ, стала есть меньше, исключила сахар, на его место пришла стевия или сукралоза. Пила всегда много, сейчас устраиваю себе три дня, когда пью воду каждый час. Сладкое сейчас позволяю себе до 12, любое)) Вечером ем только овощи, в основном, огурцы, в них почти одна вода. Худею, стремлюсь к заветным 50 кг))))

Тэги: похудение, беременность

Рейтинг: +8

Alla90

15 июня 2013 года

148

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/955569/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как я худею после родов</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/258/">беременность</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Все привет! После родов и кормления набрала лишних 7 кг. Но сил идти в спорт зал не было, все время проводила с ребенком, гуляла каждый день, после окончания ГВ, стала есть меньше, исключила сахар, на его место пришла стевия или сукралоза. Пила всегда много, сейчас устраиваю себе три дня, когда пью воду каждый час...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/955569/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/955569/
              ]Как я худею после родов[/url][/b][/size]
              Все привет! После родов и кормления набрала лишних 7 кг. Но сил идти в спорт зал не было, все время проводила с ребенком, гуляла каждый день, после окончания ГВ, стала есть меньше, исключила сахар, на его место пришла стевия или сукралоза. Пила всегда много, сейчас устраиваю себе три дня, когда пью воду каждый час... [b][url=https://www.diets.ru/post/955569/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Alla90:

Комментарии:

Лу4истая

15 июня 2013 года

Молодец!

Ответить

худею КАЖДЫЙ день

15 июня 2013 года

а результаты то какие.....

Ответить

Alla90

(автор поста)

16 июня 2013 года

Из результатов, пока скинула 2 кг, но я худею недавно и без спорта, в еде себя особо не ограничиваю, только вечером после 18 у меня овощи и сладкое до 12, пью много, гуляю с ребенком каждый день, сахар не ем, все десерты, в любые горячие напитки кладу сукралозу или стевию.

Ответить

ангел-надежды

23 июля 2013 года

Алла85 пишет:
скинула 2 кг

это хороший результат

а сколько набрала за время беременности?

Алла85 пишет:
стремлюсь к заветным 50 кг

удачи!!! главное верь в себя (ничего что на ты?) и все получится

↑ Ответить

Мяф

23 июля 2013 года

Молодец! И удачи!
Для меня огромное значение имело желание, чтобы мой сын маму не стеснялся, когда подрастет. И когда он говорит: "Мамочка, ты самая красивая!" - это шикарный стимул не запускать себя!

Ответить

Alla90

(автор поста)

26 июля 2013 года

Мяф, вы так правы))) Тоже хочу так с дочкой

Я набрала 8 кг за беременность лишних, скинула 2, уже даже 3, сейчас 55, но рост-то маленький, 160 см, фигура у меня песочные часы, платья смотрятся хорошо, но все уходит в бедра, ноги, шортики короткие не поносить((( Спасибо всем за поддержку! Вчера так сильно хотела присоединиться к мужу, он ни с того ни с сего семечки купил и давай телек смотреть, я еле сдержалась, налила себе чашку вкусного чай с таблеточкой сукралозы, сладко получилось, потом еще одну, пока живот не заполнила, хоть какую-то сладость на ночь глядя можно))))

Ответить

Mrs

26 июля 2013 года

Удачи! Моему сыну полгода, мы на ГВ, я подсчитываю калории. Занимаюсь легким спортом (плавание) 3 раза в неделю. Мне надо 6 кг до добеременного веса. Но перед беременностью я поправилась на 5 кг, так что мне вообще надо 11

Удачи!

Ответить

Alla90

(автор поста)

6 августа 2013 года

Ну, мне в идеале надо весить 48, так что получается типа того же, надо как-то заставить себя не есть вечером, утром не хочется, днем хочется немного, а вечером... что же делать, не знаю, причем, хочется углеводов(( Где-то прочитала, что нужно всегда иметь при себе готовую еду, тогда будет, что поесть низкокалорийное и питательное, кусочничать, конечно, вкуснее, но не полезнее)) Еще буду пить чай каждый вечер со сладкой сукралозой, в которой 0 калорий, чтобы и вкусно и приятно было, в общем, пока так планирую худеть, плюс фитнес, конечно))

↑ Ответить

Alla90

(автор поста)

14 сентября 2013 года

Прочитала пост про зарядку на прогулке. В пн отведу дочку в садик, сама пробегусь на стадионе, поделаю зарядку, потом пить кофе со спокойной совестью с молоком и сукралозой))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
15 часов назад

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!