Главная > Дневники > Дневник пользователя Rubynka

Сегодня отвес и мой план питания на сегодня

На сегодня вес 65,7, отвес -200 гр, вчера начались КД. Надеюсь после них вес еще снизится. Питание по графику 900 ккал в день. белок 56,25 гр
жир 20 гр., углев. 132 гр. . Думаю что делать завтра, так как пойду с подругой в японский ресторан. Надо все просчитать заранее с учетом того, что это будет мой ужин.

Рейтинг: +2

Rubynka

15 июня 2013 года

136

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/955537/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сегодня отвес и мой план питания на сегодня</a>                  <div style="padding:7px 0;">На сегодня вес 65,7, отвес -200 гр, вчера начались КД. Надеюсь после них вес еще снизится. Питание по графику 900 ккал в день. белок 56,25 гр<br>жир 20 гр., углев. 132 гр. . Думаю что делать завтра, так как пойду с подругой в японский ресторан. Надо все просчитать заранее с учетом того, что это будет мой ужин.<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/955537/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/955537/
              ]Сегодня отвес и мой план питания на сегодня[/url][/b][/size]
              На сегодня вес 65,7, отвес -200 гр, вчера начались КД. Надеюсь после них вес еще снизится. Питание по графику 900 ккал в день. белок 56,25 гр жир 20 гр., углев. 132 гр. . Думаю что делать завтра, так как пойду с подругой в японский ресторан. Надо все просчитать заранее с учетом того, что это будет мой ужин.  [b][url=https://www.diets.ru/post/955537/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Rubynka:

Полный провал или зажор вчерашнего вечера
Небольшой шажок вниз
• Сегодня отвес и мой план питания на сегодня
Вот такой план питания на сегодня по новому расчету
Мой расчет суточных калорий и БЖУ

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Каркасный дом с 5 спальнями и гаражом V027 "Коди"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
1 день назад

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...