26/90

26/90 Приветики девочки!!! Вот решила отписаться о результатах! У меня сегодня 26 день! Результаты за это время меня радуют...5,5 кг цифра прям какая красивая!. Может кто-то скажет, что маловато, но я считаю что лучше медленно но верно идти к своей цели!
Немного поделюсь своим приемами...
Посмотрела документальный фильм "Вся правда о еде" вынесло много интересного, всем советую посмотреть... и решила кушать супчики... поэтому в моем рацион теперь каждый день супы... но для каждого дня свой.
В белковый день, суп без картошки, но с курицей (или другое какое мясо) состав прост... брокколи+мяско+марковочка+зелень... очень вкусно!
В крахмальный день, картошка+цветная капуста+зелень, все остальное по вкусу... приправы я имею ввиду!
В углеводный, супчик с макарошками)
Ну а в витаминный, супчик( ну так я его называю) из фруктов!! Спросите почему супчик... обычный салат) просто я даю постоять чтобы фрукты пустили сок) и правда получается супчик))))
Так что кому понравилось берите себе на заметку!)
Рейтинг:  +10
Katrina Vesna
14 июня 2013 года 1 126 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 26/90
  Приветики девочки!!! Вот решила отписаться о результатах! У меня сегодня 26 день! Результаты за это время меня радуют...5,5 кг цифра прям какая красивая!. Может кто-то скажет, что маловато, но я считаю что лучше медленно но верно идти к своей цели!
Немного поделюсь своим приемами...
Посмотрела документальный фильм "Вся правда о еде" вынесло много интересного, всем советую посмотреть... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

OLZ
14 июня 2013 года
0
Сразу Вам вопросик-А в углеводный и крахмальный день какой бульон для супчика?Вот суп с макарошками например, что в нём за бульон?Я только начинаю, мне тоже суп хочется почаще кушать

14 июня 2013 года
+2
Суп из цветной капусты
1 картофель, нарезанный кубиками
200 г цветной капусты, разобрать на небольшие соцветия
1 морковь нарезанная кубиками
1 столовая ложка сушеного порошка чеснока и имбиря
1 нарезанный лук
петрушка для украшения
1 кубик овощного супа(можно не использовать, я не использую)

супа из брокколи

Брокколи – двести грамм,
куриное филе – грамм 200,
зелёный горошек (можно и консервированный) – сто грамм,
морковь – одна штука,
репчатый лук – одна штука,
чеснок – два зубчика,
зелень петрушки – три веточки,
приправы (карри, соль, чёрный перец, лавровый лист) – по вкусу.

суп с макаронами
макароны (лапша) - 40гр,
ароматические овощи - 25гр,
вода - 500, немного зелени по вкусу.

OLZ
14 июня 2013 года
0
Спасибо большое!А то у меня какой-то стереотип,что суп на мясном бульоне, а тут во как можно

14 июня 2013 года
0
Какая ты молодец!!!!
И результат,я считаю отличный!!!!


У нас роскошная диета,на которой можно ВСЕ!!!(только в определённые дни,понятное дело!!!),
и поэтому она совершенно НЕ надоедает.
Так что все СУПЕР !!!!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020

aleksa 32
3 часа назад
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная