Главная > Дневники > Дневник пользователя nadhel

Сладости для диабетчиков

Как и многие здесь, я борюсь с лишним весом. На данный момент я считаю калории и по расчетам для похудения мне нужно 1300-1500 Ккал. Так вот, я не могу без сладкого - уменя начинаются дикие головные боли и я стала позволять себе 2-4 конфеты в день, но конфеты не простые, а предназначенные для диабетиков: не на сахаре, а на фруктозе. Как Вы думаете, это не застопорит процесс похудения? Да, оговорюсь, что даже с конфетами я не добираю калорий, хотя в течение дня не голодная и питаюсь полноценно.

Рейтинг: +11

nadhel

12 июня 2013 года

319

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/953451/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сладости для диабетчиков</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/953451/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jun/12/17/1466096_24402-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Как и многие здесь, я борюсь с лишним весом. На данный момент я считаю калории и по расчетам для похудения мне нужно 1300-1500 Ккал. Так вот, я не могу без сладкого - уменя начинаются дикие головные боли и я стала позволять себе 2-4 конфеты в день, но конфеты не простые, а предназначенные для диабетиков: не на сахаре, а на фруктозе...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/953451/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/953451/
              ]Сладости для диабетчиков[/url][/b][/size]
              Как и многие здесь, я борюсь с лишним весом. На данный момент я считаю калории и по расчетам для похудения мне нужно 1300-1500 Ккал. Так вот, я не могу без сладкого - уменя начинаются дикие головные боли и я стала позволять себе 2-4 конфеты в день, но конфеты не простые, а предназначенные для диабетиков: не на сахаре, а на фруктозе. Как Вы думаете, это не застопорит процесс похудения... [b][url=https://www.diets.ru/post/953451/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nadhel:

• Сладости для диабетчиков
Кабачки с зеленой заправкой

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Каркасный дом V516 "Сарния"

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"

Комментарии:

лапотушечка

12 июня 2013 года

nadhel пишет:
Как Вы думаете, это не застопорит процесс похудения?

нет, его застопорит другое, а именно вот это:

nadhel пишет:
даже с конфетами я не добираю калорий

Ответить

nadhel

(автор поста)

12 июня 2013 года

с недобором стараюсь бороться и иногда даже получается съедать 1350-1450 Ккал, но я от природы мало ем, а двигаюсь много: ребенок ужасно шустрый - по 3-4 часа в день на улице гуляем, с прогулки еще и с сумками, да и по хозяйству...

↑ Ответить

лапотушечка

12 июня 2013 года

nadhel пишет:
я от природы мало ем, а двигаюсь много

те, кто от природы едят мало, а двигаются много - не имеют проблем с весом.

Ешьте нормальные сладости, диабетические не "дешевле" по калориям, нет в них смысла, но вписывайтесь в коридор.

↑ Ответить

nadhel

(автор поста)

12 июня 2013 года

раньше у меня и не было проблем, вернее были, но был недобор, потом на гормональных препаратах выросла...

↑ Ответить

Nemesidka

12 июня 2013 года

Нет, сладости не застопорят, только кушать их лучше после приема пищи, тогда и сытнее получается. Сладости можно и даже нужно, но после нормального приема пищи и ни в коем разе не в отдельном приеме, иначе ненужный всплеск инсулина и потом зверский голод ниоткуда.

Ответить

pohudey-ka

12 июня 2013 года

Эти конфеты по калориям точно такие же, как на сахаре. В плане похудения от них ни горячо, ни холодно.
А калории добирать как раз гораздо важнее.

Ответить

nadhel

(автор поста)

12 июня 2013 года

по каллориям согласна, диабетические сладости немного по-другому усваиваются организмом

↑ Ответить

pohudey-ka

12 июня 2013 года

В чем разница для обычного человека, не страдающего диабетом?

↑ Ответить

Nemesidka

13 июня 2013 года

Да по-моему сам факт, что ты сахар не ешь)))) Ну типа я не просто вафельки, а диетические вафельки, хотя их лучше вообще не есть.

↑ Ответить

pohudey-ka

13 июня 2013 года

А, эдакое самоуспокоение?))

↑ Ответить

nadhel

(автор поста)

13 июня 2013 года

фруктоза полностью усваивается организмом и не оседает в виде жировых отложений, это ее отличие от глюкозы

Ответить

pohudey-ka

13 июня 2013 года

Вот уж неправда.

↑ Ответить

nadhel

(автор поста)

13 июня 2013 года

ну станно, потому что все что на фруктозе и жругих заменителях сахара позиционируется, как не только диабеическое, но и как диетическое питание

↑ Ответить

pohudey-ka

13 июня 2013 года

А еще мюсли позиционируются как диетическое питание, хлопья там всякие с сахаром, йогурты и т.п.

↑ Ответить

Похудевочка

13 июня 2013 года

фруктоза не поднимает уровень сахара в крови - поэтому её рекомендуют для диабетиков. По поводу того, что она не откладывается в жир - полная ерунда. Продукты для диабетиков ещё калорийнее обычных продуктов и для здоровых людей не нужны. От них ещё больше поправляются.

Ответить

Алина_56

13 июня 2013 года

Фруктоза поднимает сахар крови тоже,но в два раза медленнее,чем простой сахар. В этом ее преимущество для диабетиков. Я сама диабетик и тоже ем эти сладости, для нас -диабетиков самое главное,чтобы не было резкого повышения или понижения сахара,сахарных пиков. А в плане калорийности диабетические сладости не уступают обычным. Если нет диабета,то есть их не никакой необходимости.

↑ Ответить

Liandrin

13 июня 2013 года

Фруктоза хлеще сахара, я вам скажу! Это чистый углевод! уж лучше обычные конфеты, если у вас нет диабета. а еще лучше пару долек шоколада горького, процентов так за 70-75!

Ответить

nadhel

(автор поста)

13 июня 2013 года

мда, вот и верь потом врачам...

не зря я сомневалась в целесообразности замены. Спасибоо всем.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

FreeStyle Victory
3 дня назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.