Как и многие здесь, я борюсь с лишним весом. На данный момент я считаю калории и по расчетам для похудения мне нужно 1300-1500 Ккал. Так вот, я не могу без сладкого - уменя начинаются дикие головные боли и я стала позволять себе 2-4 конфеты в день, но конфеты не простые, а предназначенные для диабетиков: не на сахаре, а на фруктозе. Как Вы думаете, это не застопорит процесс похудения? Да, оговорюсь, что даже с конфетами я не добираю калорий, хотя в течение дня не голодная и питаюсь полноценно.
Каждый, кто худеет знает, что майонез - это враг № 1, а ведь лето... пора кабачков, которые очень хочется пожарить и перемазать майонезом с чесноком. И вот я нашла выход. Итак, кабачки нарезать кружечками, как для жарки, сложить а пакет, посолить и добавить немножко оливкового (или любого другого растительного) масла. Все это в пакете хорошо перемешать и выложить (разумеется в один слой) на застеленный пергаментом протвень...
Читать далее»
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
3 дня назад