котлеты гречнево-рисовые

Интересно к какому дню это меню и вкусно ли
Котлеты гречнево-рисовые
Вкусной заменой каше могут стать такие котлеты из гречки и риса. Эта новинка в вашем меню особенно понравится детям.

Продукты
рис 1 стакан
гречка 1 стакан
вода 4.5 стакана
луковицы 1 шт.
зелень петрушки по вкусу
зелень укропа по вкусу
зелень кинзы по вкусу
черемша по вкусу
чеснок по вкусу
перец душистый молотый по вкусу
сухари панировочные сколько уйдет
масло растительное сколько уйдет

Как приготовить котлеты из гречки с рисом:

Гречку с рисом сварить вместе до полного испарения воды. Пропустить через мясорубку или потолочь. Добавить мелко нашинкованный репчатый лук (можно пассерованный), мелко нарубленную зелень, чеснок, душистый молотый перец. Сформовать из фарша котлеты, обвалять их в муке или в панировочных сухарях и обжарить рисово-гречневые котлеты на растительном масле.

Тэги:  котлеты

Рубрика: Вопросы

Рейтинг:  +5
тавридка
12 июня 2013 года 5 179 1


Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":



Комментарии:

10 июля 2013 года
0
эти котлетки можно смело отнести к угливодному дню.


Оставить свой комментарий


Статусы:
tanhik 1954Вес 78кг,придерживаюсь диеты без картофеля ,хлеба ,регулярно измеряю сахар крови принимаю диаформин
Irin-2019В начале пути
Aspie9 идеалистических.
Gavrilenko Elena sunСвободна и счастлива!
mihailo 1976 02Или жрать или худеть третьего не дано.
anvag23Деградация женской мечты: «Уже не жду, что похудею, надеюсь, что не разнесёт»
Liliya_LiaИ даже то, что быть не может, однажды тоже может быть!
larisa200855Не беда,что годы пролетают.И крадется старость не спеша, сердце еще любит и мечтает... и как прежде
Горлица3ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!
FreeStyle VictoryВремя летит — это плохая новость. Хорошая новость — вы пилот своего времени.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная