Главная > Дневники > Дневник пользователя Голодная

Голодание

Решилась устроить себе 3-хдневное голодание Подойду к этому со всей осторожностью и всей ответственность. Цель – стереть сказавшийся на мне (особенно моей талии и моём кишечнике) масленичный срыв, очистить хоть немного организм, бросить курить (во время голода курить нельзя, да и не потянет).

В течении трёх дней:
1. Пить минеральную очищенную воду без газа (1,5-2 л в день)
2. Делать каждый день клизмы
3. Массаж

Сегодня уже не буду кушать ничего после 6, чтобы организм привык. Из голода буду выходить постепенно (овощи фрукты). Если всё пройдёт хорошо, буду устраивать такие разгрузы каждые 2 недели. Желаю себе удачи!

Тэги:  голод

Рубрика: Худею

Рейтинг:  +7
Голодная
1 марта 2011 года 483 66
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Голодание
Тэги: голод

Решилась устроить себе 3-хдневное голодание Подойду к этому со всей осторожностью и всей ответственность. Цель – стереть сказавшийся на мне (особенно моей талии и моём кишечнике) масленичный срыв, очистить хоть немного организм, бросить курить (во время голода курить нельзя, да и не потянет).
В течении трёх дней:
1. Пить минеральную очищенную воду без газа (1,5-2 л в день)
2... Читать полностью
 


Дневник Голодная:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов
Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"
Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"
Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"

Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"
Комментарии:
kujenya
1 марта 2011 года
0
Моя тетя периодически худеет голоданием. Она может и неделю не есть. Сбрасывает хорошо, но потом быстро опять все набирает . А я пробовала хотя бы один день поголодать (это вроде бы полезно...), но не выдерживаю даже и один день

Голодная
(автор поста)
1 марта 2011 года
0
Да я не сколько вес сбросить резко хочу,сколько очиститься. Я в туалет 3 дня не хожу уже и жуткая тяжесть. Я слышала,что голод периодически это полезно.

Таля75
1 марта 2011 года
+1
Три дня- это по-моему перебор!

Голодная
(автор поста)
1 марта 2011 года
0
Не не не. Голодать можно и 21 день три дня это вообще мало считается. Может и не выдержу ещё,но очень хочется справиться.

Таля75
1 марта 2011 года
0
Можно,конечно!Но только абсолютно здоровым людям и под наблюдением врача.Мы,тут,с девчонками практикуем суточное голодание,нормально переносится.
Удачи тебе!

Голодная
(автор поста)
1 марта 2011 года
0
Спасибо

Ёжжка
1 марта 2011 года
+1
Лучше все таки начинать с 24 -часового голодания, потом переходить на 36 часов, потом на 48... а потом уж 3 дня пробовать. С правильным входом и выходом...

Голодная
(автор поста)
1 марта 2011 года
0
Я взяла сразу три дня,но это не факт,что я столько выдержу. про правильный выход я знаю а вход...я месяц питалась правильно. По сути не ем вообще мясо,сахар,жареной. Поэтому думаю организм подготовлен.

Виолетка
1 марта 2011 года
0
Голодная пишет:
Да я не сколько вес сбросить резко хочу,сколько очиститься
Оль может сенны лучше выпить- очень хорошо чистит

Голодная
(автор поста)
1 марта 2011 года
0
А что такое сена????

Карамелька
1 марта 2011 года
0
Трава слабительная, ее в чай для похудения добавляют. Но после нее можно надолго в туалете застрять, к тому же живот она скручивает сильно.

Виолетка
1 марта 2011 года
0
Карамелька пишет:
живот она скручивает сильно
мне нормально)) Зато потом такая легкость -младенческая

Голодная
(автор поста)
1 марта 2011 года
0
А не проще просто слабительного? Не знаю я вообще их не люблю. У меня тоже от них крутит живот,что хоть кричи

Виолетка
2 марта 2011 года
0
Так это и есть слабительное. Каждому свое, по мне так лучше пуст живот немного поболит, а не 3 дня голода.
Смотри Ольга,это серьезно. А ранше ты голодала?

Голодная
(автор поста)
2 марта 2011 года
0
Да я раньше уже пробовала и по 3 дня. вроде всё в норме и без последствий

ashavina
1 марта 2011 года
0
И я тебе желаю удачи если ты обдуманно решила значит все будет хорошо

Голодная
(автор поста)
1 марта 2011 года
0
Спасибочки

Карамелька
1 марта 2011 года
0
Желаю удачи!
Единственное, что хочу сказать - я бы остановилась на обычной чистой воде. У тебя желудок очистится и неизвестно, как он отреагирует на минеральную воду, а если она будет вырабатывать желчь или еще что-то, все-таки она с минералами. Я думаю чистая бутылированная вода, особенно детская, лучший вариант.

Голодная
(автор поста)
1 марта 2011 года
+1
Спасибо большое за совет. Да,лучше просто артезианку...тем более минералку не люблю

Карамелька
1 марта 2011 года
0
не забывай отчетики писать и нам рассказывать, как дела!

Карамелька
1 марта 2011 года
0
Как выходить из голода будешь?

Голодная
(автор поста)
1 марта 2011 года
0
Первый день - сок
Второй - тёртые фрукты,овощи
Потом буду вводить кашу на воде...как бы потом пост и молочное и мясное вводить не придётся. Конечно же нельзя соль.

Таля75
1 марта 2011 года
0
С соком может быть нехорошо(я в певый раз чуть не загнулась,грейпфрутовый пила ),тяжеловато для желудка.Так же как и фрукты.Рекомендуют кефир и салатик"Метла".

Голодная
(автор поста)
1 марта 2011 года
0
Ну грейпфрут это цитрус,может поэтому. Да и у всех разная реакция на организм. Мне молочное нельзя будет.

Карамелька
1 марта 2011 года
0
Ой, не заметила. овощи фрукты. А не слишком тяжело для желудка? Ты это откуда взяла?

Голодная
(автор поста)
1 марта 2011 года
0
Не думаю что овощное пюре это тяжело. А что лучше?кефир? так молочку нельзя будет.А мясо так вообще тяжесть ещё та.

Карамелька
1 марта 2011 года
0
я почему-то про свежие подумала, а если пюре, то наверное нормально. Сок, даже не знаю, если судить по детям и первому соку, который им дают, то надо морковный

Карамелька
1 марта 2011 года
+1
Ой, ну однозначно не мясо! Вот кефир или молоко опять таки, если следовать тому принципу, что это первая пища, которую мы получаем после рождения

Голодная
(автор поста)
1 марта 2011 года
+1
Вот вот. марковный самое оно...томатный,тыквенный. Да и броколи мятое. Огуречик тёртый. Не думаю что это тяжёлая пища.

Карамелька
1 марта 2011 года
0
Ну, я скажу, скорее да, хотя сама бы выбрала, наверное, кефир. а раз нельзя, то попробуй соки. только надо ведь натуральные. Ты томатный сделаешь? А тыква тоже есть?

Голодная
(автор поста)
1 марта 2011 года
0
Соки смогу. Ой а есть ли тыква не знаю...но если что есть ведь морковка

Карамелька
1 марта 2011 года
0
я потому и говорю про нее, что она всегда есть

Татьяна У
1 марта 2011 года
0
Я тоже раньше частенько голодовала.Но вес возвращается быстро.Потом просто вычитала одну статью,что свиней сажают на голод,а потом начинают кормить и они набирают вес в два раза больше,экономия и сало есть.Для очистки кишечника Фортранс,его назначают людям которым будут делать операции на кишечник,кишечник полностью очищается.А вот клизмы нарушают микрофлору кишечника,кто часто увлекается у того начинаются запоры.И вообще не пойму зачем при таком росте и весе худеть.Вам нужно проверить голову,а не чистить кишечник.

Карамелька
1 марта 2011 года
0
Я читала про Фортранс, думаю тоже купить, а Вы пробовали его?

Голодная
(автор поста)
1 марта 2011 года
0
Не я здорова Обидно,что поддерживают с неохотой. А прочищать иногда оргагизм -ПОЛЕЗНО. Это скажет любой врач.

Карамелька
1 марта 2011 года
0
Я поддерживаю!!! я просто клизмы не люблю потому и интересуюсь фортрансом
если не чистить кишечник во время голодания, то все что там находится будет отравлять организм и вызовет плохое самочувствие, поэтому надо чистить. А в аннотации к фортрансу написано, что он полностью очищает и его используют перед операциями на кишечнике. Вот думаю, если его выпить перед голоданием, то может легче будет?

Таля75
1 марта 2011 года
0
Спасибо,Вам за сравнение со свиньями,милые животные,но всё-таки не будьте столь категоричны.

Татьяна У
1 марта 2011 года
0
Я согласна,что полезно ,но не три дня сразу,а по одному дню в неделю.Я пять дней сидела на одной воде,да похудела,да очистилась,НО когда начала есть ,вес вернулся,появились прыщи,КД сбились.Это ооочень тяжело сидеть на воде.не надо мучить организм.А на счёт Фортранс-это вещь,там порошок идёт взависимости от вашего веса,пить в пару приёма.За день очистка.

Голодная
(автор поста)
1 марта 2011 года
0
Я про магнезию слышала...а вот про фортранс

Карамелька
1 марта 2011 года
+1
Голодание не приведет к похудению - факт, но поможет организму, облегчит его работу. Оля целый месяц питалась правильно, а потом будет соблюдать пост 40 дней, поэтому я думаю, что ей можно и 3 дня поголодать. А если понравится, то во время поста можно еще по чуть чуть.

Голодная
(автор поста)
1 марта 2011 года
0

Татьяна У
1 марта 2011 года
0
Я не сравниваю с животными,просто я читала статью, где за и против голодовки.И на счёт свиней был пример.

Annika-1
1 марта 2011 года
0
Привет!! Не хочется никого разочаровывать, дай бог вам удачи. У меня было пара лет, когда я голодала, по неделе, 10 дней, 19- была бы сила воли (вам после 3 дней рано или позно захочется и дольше). Но какой зажор начинается потом - было бы здоровье в больницу не попасть... И вес, конечно, начинает расти, чтоб это прекратить- пускаешься в новую голодовку, или пытаешься все вернуть назад... Кошмар (может начаться булимия)!! Сейчас такой способ оздоровления неактуален, люди разочаровались, нужно бережнее относиться к телу (врачи говорят что наносится ущерб печени) и психике

Карамелька
1 марта 2011 года
0

Голодная
(автор поста)
1 марта 2011 года
+1
Я не думаю, что после 3 дней у меня нарушится психика. спасибо конечно за предупреждение. А жор он всегда будет,даже не от голодания,а от обычной диеты.

Карамелька
1 марта 2011 года
0
Annika-1 пишет:
вам после 3 дней рано или позно захочется и дольше)
А вдруг захочется?

Голодная
(автор поста)
1 марта 2011 года
+1
Подумаю над этим когда захочется

Annika-1
1 марта 2011 года
0
Не, с психикой проблем у тебя, думаю,не будет)))), но могут сложиться предпосылки для булимии.(после голодания сложно держаться) и что останется- диета "перышка"? (так кажется она называется)

Голодная
(автор поста)
1 марта 2011 года
0
а что может сподвигнуть меня на то,что я буду засовывать два пальца в рот? Как понимаю что-то вроде того-мой организм привыкнет к пустоте и какое либо принятие пищи вызовет дискомфорт,что заставит меня насильно избавится от съеденного...конечно всё это реально,но...я не думаю что такое возможно после 3 дней. У голодания две стороны и тысяча мнений. К какому прислушаться? Кто-то голодает месяцами и после этого не знает болезней,а кто-то наживает болячки после этого самого голода. Но опять же там речь о длительных сроках,но не о трёх днях

Карамелька
1 марта 2011 года
0
Да я не думаю, что после 3 дней такие ужасы начнутся!

Annika-1
2 марта 2011 года
0
После 3 дней будет ощущение легкости, утончится силует, но (внимание!!) начнет снижаться обмен веществ, струдно будет удерживаться от зажора, кот начнет набирать обороты... Два пальца в рот- это не из-за дискомфорта к пище (молодой организм ее хочет, сопротивляется голоду, начинают сниться сны на эту тему). Вообще, волевое обращение со своим организмом- штука неблагодарная... нужно с ним хитростью, а не приказами, (хитрость состоит в том, чтобы дать понять что голода нет). Вообщем, два пальца в рот- это из-за стыда, что сьел кастрюльку еды,из-за раскаяния по поводу своего срыва, а не из-за дискомфорта (лично я так не делала- не умела, да и противно было, просто нажравшись, молча страдала..) Вообще, удачи тебе всяческой!! Заходи на сайты по шейпингу, на те где обитают бодибилдеры- узнаешь много полезного об избавлении от жира, сушке, о том как предотвратить замедление обмена вв, там инфа очень высокого уровня. Пусть у тебя все получится и ты добьешься идеала!!

Карамелька
2 марта 2011 года
0
Но ведь Оля всего 3 дня хочет? Должна успеть выйти из голода до того, как все это начнется. Ну и она же не для похудения, а для здоровья.

Annika-1
2 марта 2011 года
0
Во мне мирно сосуществуют ирония и оптимизм. Я оч-чень хочу, чтоб на таком замечательном сайте у всех все получилось (и все постепенно прешли в какой-нибудь клуб для тех кто добился своей цифры веса (и фиксанулся на ней)) и мы шли дальше, говоря о красоте, о спорте...(те кто занимается телом серьезно, боятся промежутка между приемами пищи больше 5 часов, едят и перед сном, чтоб ночной перерыв не замедлил обмен вв- это очень важный аспект. Прочти мои коменты о том как я ела 1 раз в сутки и поправлялась.)Все, девченки, больше не буду говорить "под руку", все конечно же, получится, ПОКА!!

Голодная
(автор поста)
2 марта 2011 года
0
Annika-1 пишет:
это из-за стыда, что сьел кастрюльку еды,из-за раскаяния по поводу своего срыва
неужели так бывает??? я конечно не знаю,есть ли во мне задатки булимии...но я всегда если переем, поругаю себя,поною,поплачу, но не рвусь засунуть 2 пальца в рот. Спасибо большое за удачу
Annika-1 пишет:
Заходи на сайты по шейпингу, на те где обитают бодибилдеры- узнаешь много полезного об избавлении от жира
Не думаю что во мне так много жира мышцы подтянуть да нужно...но что-то пока не доходят ни руки ни ноги. Не люблю я спорт

Annika-1
1 марта 2011 года
0
Все думала, что перейду на новую ступень, иной уровень- в чистом теле- творческий дух, и тд. (Заср. мозги модная тогда литература дяди Малахова) (Плюс студенчество, безденежье- самое время лечебно голодать.))))Системы похудательные, очистительные и все такое... На самом деле для тела и духа- это мучение. Для души и творчества подойдет медитация, а для тела- умеренность в еде (реально больше 1200 ккал мы в день не расходуем) и, думаю, йога...

Голодная
(автор поста)
1 марта 2011 года
+1
нет,я конечно всё это понимаю. Йога-прекрасно,я планирую впустить её в свою жизнь. Но я не гонюсь за каким либо новым уровнем,за быстрой потерей веса...я хочу очистить кишечник. Вот и всё. просто из-за каких-то трёх дней раздулось путешествие в опасные скалы,где будет жизнь на грани. Я не сойду с ума,не разовьётся булимия и никто не умрёт.

Карамелька
1 марта 2011 года
0
А ты, кстати, где будешь в это время? По любому, будет голова иногда кружится, надо чтобы ты могла прилечь. И нельзя мерзнуть, где то я читала это.

Голодная
(автор поста)
1 марта 2011 года
0
я в это время буду на работе как всегда

Карамелька
1 марта 2011 года
0
Тяжело тогда будет! В любом случае, удачи!!!!!!!!!!!

Голодная
(автор поста)
1 марта 2011 года
0
Эх спасибо большое.

Annika-1
1 марта 2011 года
0
Удачи тебе!!

Голодная
(автор поста)
1 марта 2011 года
0
Спасибо

ренпут
1 марта 2011 года
0
Удачи! Пусть все получится!

Голодная
(автор поста)
1 марта 2011 года
0
Благодарю очень надеюсь

Noelle
2 марта 2011 года
0
Удачи, Оленька! Главное все делать по правилам, здоровье превыше всего!

Голодная
(автор поста)
2 марта 2011 года
0
Спасибо,родная


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».

Ирина Леденева
1 день назад
svetlkovale → Возвращаюсь на правильную дорогу.
tatananikolaeva384 → 55 лет не повод забить на себя!
MamaZlaty07 → Ноябрь в ритме кето...
Белодедова Ираида → Ем, чтобы жить, а не наоборот
Ulkin1991 → Happy!
Niht Petals → Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить
aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!
elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль