Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Диетическая кулинария

Очищающий супчик

Рецепт очищающего крем-супа из тыквы и яблок на две порции:
150 гр тыквы, очистите и порежьте на кубики
чайную ложку тертого имбиря
1 корень петрушки, почищенный
5 листиков шалфея, мелко нарубите
небольшой кусочек моркови, нарежьте мелко.
100 мл свежевыжатого яблочного сока
столовую ложку оливкового масла
1/3 чайной ложки куркумы
стакан кипятка.
По вкусу можно добавить черный перец, соль, кориандр или карри.
Маленький зубчик чеснока (на любителя).
Разогрейте масло и добавьте приправы, яблочный сок, морковь, тыкву, варить 25 минут. Следите, если суп будет слишком густой, добавляете горячую кипяченую воду. Готовый суп залить в блендер, добавить имбирь и измельчить. Можно украсить зеленью и добавить немного слегка обжаренных тыквенных зернышек.

Тэги: яблоки, тыква

Рейтинг: +8

stromirina

1 марта 2011 года

445

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/95146/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Очищающий супчик</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/466/">яблоки</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1656/">тыква</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Рецепт очищающего крем-супа из тыквы и яблок на две порции:<br>150 гр тыквы, очистите и порежьте на кубики<br>чайную ложку тертого имбиря<br>1 корень петрушки, почищенный<br>5 листиков шалфея, мелко нарубите<br>небольшой кусочек моркови, нарежьте мелко.<br>100 мл свежевыжатого яблочного сока<br>столовую ложку оливкового масла...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/95146/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/95146/
              ]Очищающий супчик[/url][/b][/size]
              Рецепт очищающего крем-супа из тыквы и яблок на две порции: 150 гр тыквы, очистите и порежьте на кубики чайную ложку тертого имбиря 1 корень петрушки, почищенный 5 листиков шалфея, мелко нарубите небольшой кусочек моркови, нарежьте мелко. 100 мл свежевыжатого яблочного сока столовую ложку оливкового масла 1/3 чайной ложки куркумы стакан кипятка... [b][url=https://www.diets.ru/post/95146/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диетическая кулинария":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V351 "Макаллен"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Очищающий супчик

Дневник группы "Диетическая кулинария":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V351 "Макаллен"

Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"

Каркасный дом одноэтажный V413 "Кливленд"

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"