Главная > Дневники > Дневник пользователя Kaus_Australis

Икроножные мышцы

Девочки, что вы делаете когда потянули икроножную мышцу?. После тренировки на следующее утро заболели икры на правой ноге. и не спешат проходить. При ходьбе не ощущается, но если ногу приподнять ощущается. Кетонал не очень помогает.

Рейтинг: +4

Kaus_Australis

8 июня 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/949736/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Икроножные мышцы</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, что вы делаете когда потянули икроножную мышцу?. После тренировки на следующее утро заболели икры на правой ноге. и не спешат проходить. При ходьбе не ощущается, но если ногу приподнять ощущается. Кетонал не очень помогает.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/949736/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/949736/
              ]Икроножные мышцы[/url][/b][/size]
              Девочки, что вы делаете когда потянули икроножную мышцу?. После тренировки на следующее утро заболели икры на правой ноге. и не спешат проходить. При ходьбе не ощущается, но если ногу приподнять ощущается. Кетонал не очень помогает. [b][url=https://www.diets.ru/post/949736/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Kaus_Australis:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V375 "Тампа"

Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"

Каркасный дом с гаражом V244 "Колорадо"

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Комментарии:

limerick

8 июня 2013 года

У меня было такое. Пару дней покой, никаких занятий, но легка растяжка должна присутствовать. потом теплая ванна с массажем. 3-4 дня и все пройдет

Ответить

Kaus_Australis

(автор поста)

8 июня 2013 года

прошло уже 4 дня...потихоньку проходит. пока не занимаюсь. спасибо

↑ Ответить

зачемвамимя

8 июня 2013 года

у меня щас такая беда с рукой, а не с ногой. видимо перезанималась с гантелями, хожу как Шварцнегер, рука одна не сгибается полностью

со стороны это смотриться что я иду как важный качок

с полусогнутыми руками. я стараюсь эту руку куда то в карман прятать если иду по улице. ну и жду когда распрямится.. треньки всё равно не бросаю

Ответить

Kaus_Australis

(автор поста)

8 июня 2013 года

зачемвамимя пишет:
треньки всё равно не бросаю

неудобно же больной рукой гантелю держать...? или без гантелей занимаетесь?

↑ Ответить

зачемвамимя

8 июня 2013 года

я занимаюсь по Джилиан. Переоценила свои силы- купила гантельки по 3кг

вот и результат за первые 3 дня. Теперь мои гантельки ждут видимо своей очереди месяца через 2-3, а я вместо них тягаю литровые бутылки с водой

Да в принципе терпимо, не больно в процессе. Только в течении дня убивает меня эта рука

но я не сдаюсь, поболит и пройдет, распрямится

↑ Ответить

Kaus_Australis

(автор поста)

8 июня 2013 года

зачемвамимя пишет:
но я не сдаюсь,

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

nita5
10 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.9 кг)

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...