Девочки, что вы делаете когда потянули икроножную мышцу?. После тренировки на следующее утро заболели икры на правой ноге. и не спешат проходить. При ходьбе не ощущается, но если ногу приподнять ощущается. Кетонал не очень помогает.
Девочки, что вы делаете когда потянули икроножную мышцу?. После тренировки на следующее утро заболели икры на правой ноге. и не спешат проходить. При ходьбе не ощущается, но если ногу приподнять ощущается. Кетонал не очень помогает.
Читать полностью
у меня щас такая беда с рукой, а не с ногой. видимо перезанималась с гантелями, хожу как Шварцнегер, рука одна не сгибается полностью со стороны это смотриться что я иду как важный качок с полусогнутыми руками. я стараюсь эту руку куда то в карман прятать если иду по улице. ну и жду когда распрямится.. треньки всё равно не бросаю
я занимаюсь по Джилиан. Переоценила свои силы- купила гантельки по 3кг вот и результат за первые 3 дня. Теперь мои гантельки ждут видимо своей очереди месяца через 2-3, а я вместо них тягаю литровые бутылки с водой
Да в принципе терпимо, не больно в процессе. Только в течении дня убивает меня эта рука но я не сдаюсь, поболит и пройдет, распрямится
Да в принципе терпимо, не больно в процессе. Только в течении дня убивает меня эта рука