Главная > Дневники > Дневник пользователя oxixi

как похудеть за 3 дня?

подскажите на 3 дня что-нибудь, чтобы быстро схуднуть. знаю, что не надёжно, но всё же

Рейтинг: +3

oxixi

6 июня 2013 года

209

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/948349/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">как похудеть за 3 дня?</a>                  <div style="padding:7px 0;">подскажите на 3 дня что-нибудь, чтобы быстро схуднуть. знаю, что не надёжно, но всё же
                    <a href="https://www.diets.ru/post/948349/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/948349/
              ]как похудеть за 3 дня?[/url][/b][/size]
              подскажите на 3 дня что-нибудь, чтобы быстро схуднуть. знаю, что не надёжно, но всё же [b][url=https://www.diets.ru/post/948349/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник oxixi:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Каркасный дом с мансардой "Труа-Ривьер" V558

Каркасный дом с террасой "Саррей" V545

Комментарии:

Юджик

6 июня 2013 года

Схуднуть на сколько кг?

Ответить

oxixi

(автор поста)

6 июня 2013 года

ну как получится, главное, чтоб не голодать, овощи, фрукты и молочку переношу хорошо, может что-то из этого?

↑ Ответить

malyavka

6 июня 2013 года

разгруз на чем нибудь

Ответить

oxixi

(автор поста)

6 июня 2013 года

овощи, фрукты и молочку переношу хорошо, может что-то из этого

↑ Ответить

malyavka

6 июня 2013 года

фрукты нет думаю. попробуй овощи или кефир.

↑ Ответить

oxixi

(автор поста)

6 июня 2013 года

можно кефир

↑ Ответить

kalinka24

6 июня 2013 года

попробуй денек разгрузки на молокочаэ

Ответить

oxixi

(автор поста)

6 июня 2013 года

это очень голодно, я не смогу голодать, вечером сорвусь

↑ Ответить

Volvik51

6 июня 2013 года

я когда на диету сажусь первую неделю еду не солю,так вот за три дня 2-3 кг могут с водой уйти реально,попробуй

Ответить

oxixi

(автор поста)

6 июня 2013 года

спасибо, как вариант...

↑ Ответить

Pampushka1962

3 июля 2013 года

Ну ведь это совсем не вкусно не соленую пищу есть?

↑ Ответить

Юджик

6 июня 2013 года

Творожный день можно устроить.
В творог можно зелени покрошить, если голый есть надоест.

Можно денёк на отварной курице посидеть...Опять же с зеленью.

Я вообще предпочитаю белковые разгрузы. Они не голодные.

Ответить

oxixi

(автор поста)

6 июня 2013 года

просто зелеть? типо укроп, лук? не солить?

↑ Ответить

Юджик

6 июня 2013 года

Да. Соль/сахар в разгруз не желательно. Это же всё-таки разгруз.
А зелень придаёт какой-то вкус.

↑ Ответить

oxixi

(автор поста)

6 июня 2013 года

Юджик пишет:
Я вообще предпочитаю белковые разгрузы. Они не голодные.

да, согласна. я тоже сторонник белка. даже на кремлёвке хорошо худела, но она не очень полезная

↑ Ответить

malyavka

6 июня 2013 года

у меня удачно на рыбе было..

↑ Ответить

oxixi

(автор поста)

6 июня 2013 года

а если овощи и молочка (творог, кефир, сыр...) в течение дня по типу раздельного питания, как есть захотела, что-то одно поела и т.д. как думаете? и так 3 дня, сколько может уйти. вообще-то при желании вес у меня уходит хорошо

Ответить

Юджик

6 июня 2013 года

Сказать сложно... У каждого по-разному.
Я иногда и без разгруза за день 500 гр могу потерять просто правильно питаясь и активно занимаясь спортом.

↑ Ответить

malyavka

6 июня 2013 года

это точно.у всех по разному. кто то на кефире худеет.а кто то ни грамма не теряет

↑ Ответить

iceberg

6 июня 2013 года

Разгрузка на твороге или яблоках за 1 день дает результаты

Ответить

oxixi

(автор поста)

6 июня 2013 года

спасибо, можно деть одно, второй - другое?

↑ Ответить

oxixi

(автор поста)

6 июня 2013 года

короче, вывод:буду разгружаться, используя в основном белковую пищу, но и овощи тоже буду есть, всё по принципу раздельного питания

Ответить

malyavka

6 июня 2013 года

удачи))расскажи потом о результатах)

↑ Ответить

oxixi

(автор поста)

6 июня 2013 года

обязательно. спасибо всем за советы!!!

↑ Ответить

vgikulenok

7 июня 2013 года

Я обычно делаю три разгрузочных,для меня самые результативные бананово-молочный, рыбный и куриный.

Ответить

инна-кэт

7 июня 2013 года

на скоко КГ?

Ответить

oxixi

(автор поста)

7 июня 2013 года

чем больше, тем лучше

↑ Ответить

инна-кэт

10 июня 2013 года

диета стюардесс .. реально три кг... но не за три дня... остальное - опасно для здоровья

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

nadinaposhta
2 дня назад

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.