Вот и подходит к концу мое "похудание" - осталось всего-то 9 кг. В сравнении с тем, сколько скинула, не так уж и много.
Решилась на крайние меры и села на питьевую диету, т.к. организм не хочет прощаться с последним жирком и удерживает его при себе насколько это возможно.
Лол. Раньше даже не подумала бы о том, что можно наесться водой или кефиром. Худеющая 80 лвл
К концу подошел уже 3 день, а в минусе всего 300 грамм
надо будет с утра взвеситься.
Диету держим стойко, запаслась кефиром и соками. Из Активии без добавок и лимона сварганила себе лимфир в первый же день (отвес 800гр). Вчера, видимо, погорячилась с питьевыми йогуртами (выпила, считай, 3 баночки) + 2 литра сока и литр молока - итог:+500 гр. Хотя я неуверенна, может это из-за начавшихся КД.
Может, разумнее было бы приостановить диету на время КД и не мучать организм?
Вот и подходит к концу мое "похудание" - осталось всего-то 9 кг. В сравнении с тем, сколько скинула, не так уж и много.
Питьевая диета запрещает твердую пищу, т.е. кефиры, соки, бульоны и т.д. можно потреблять в неограниченном количестве
А стресс это питьевая диета. Просто, когда то я точно так же на себе эксперименты проводила. Результат был плачевным. От метаний туда-сюда мой организм тупо вообще перестал тратить, он накапливал и накапливал и тадам 120 кг!
И кому такое надо?
Подходить к всему, а к своему телу,надо, тем более, с трепетностью. Полюбить себя, проявить терпение и разум и тогда лишние кг сами уйдут
нет -это не стресс- это другое пищевое поведение, но к стрессу не относится
Да и если вес стоит, то урезать до придела нельзя, лучше прибавить себе в рацион 100 ккал и хорошую тренеровку провести, тогда уж метаболизм хоть работать начнет, а не укладывать его спать