Вперед: медленно, но верно)

Девушки, ну что.. Теперь точно принимайте меня в свои ряды, я настроилась и привыкла уже, хотя сижу всего лишь 6 день)
Что хочу сказать.. сидеть мне не сложно, но, признаюсь сразу, калории считаю не особо, да и после 18.00 ем) Но вес все равно уходит грамм по 200 в день, учитывая то, что даже спортом я не занимаюсь. Но придерживаюсь в плане еды я действительно строго.
Вес начальный был не запредельно большой - 63.600 кг.. Сейчас 62.200) Меня все устраивает)
Но появилось пару вопросов.. У меня 29 водный день следует после витаминного, а какой должен быть 30 и 1?

Всем заранее спасибо.)
Отвесиков и хорошего настроения!)