У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Jemaima

1 июня, подсчет калорий

Начиналось все очень правильно: творожок, куриная грудка. А закончилось капкейками, аперолем, пломбиром с вареньем и орехами! Но в калораж вписалась, и даже по БЖУ - не очень страшно. А ведь еще и нагрузка была! Результат - минус 500 на весах.

Тэги: БЖУК, подсчет калорий, меню, рацион

Рубрика: Рационы

Рейтинг: +4

Jemaima

2 июня 2013 года

643

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/944096/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1 июня, подсчет калорий</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/41881/">БЖУК</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1002/">подсчет калорий</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/397/">меню</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/944096/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jun/02/43/1451379_24284-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Начиналось все очень правильно: творожок, куриная грудка. А закончилось капкейками, аперолем, пломбиром с вареньем и орехами! Но в калораж вписалась, и даже по БЖУ - не очень страшно. А ведь еще и нагрузка была! Результат - минус 500 на весах.<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/944096/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/944096/
              ]1 июня, подсчет калорий[/url][/b][/size]
              Начиналось все очень правильно: творожок, куриная грудка. А закончилось капкейками, аперолем, пломбиром с вареньем и орехами! Но в калораж вписалась, и даже по БЖУ - не очень страшно. А ведь еще и нагрузка была! Результат - минус 500 на весах.  [b][url=https://www.diets.ru/post/944096/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Jemaima:

2 июня, подсчет калорий
1 июня, спорт
• 1 июня, подсчет калорий
Определение суточной нормы белка: таблица
31 мая, подсчет калорий

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V254 "Фримонт"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V343 "Миннеаполис"

Каркасный дом с 4 спальнями V444 "Элгин"

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Комментарии:

Алиса Анатольевна

2 июня 2013 года

Капкейк и апероль шпритц...... Что-то я себя из глубокой деревни почувствовала.... А это что такое?.....

А в общем - так держать....И всё получится..... Приятно, что в нашем полку будущих стройняшек - прибыло....

Удачи..

Ответить

Jemaima

(автор поста)

2 июня 2013 года

Спасибо за пожелание. Получится - куда оно денется )))
Капкейки - это маленькие кексики с кремом (они у меня на тарелке на фото). Апероль шпритц - это коктейль из апельсинового ликера "Апероль" и сухого шампанского со льдом. Очень вкусно - не смогла (да и не захотела) удержаться )))

Ответить

taratushka

2 июня 2013 года

Я с 29 мая тоже на подсчете калорий, уже 1,5 кг сбросила, по моему, это лучше всех диет, нужно просто держать себя в рамках)

Ответить

Jemaima

(автор поста)

2 июня 2013 года

Полтора килограмма за четыре дня? Здорово. У меня процесс идет медленнее. Но я согласна, что лучше подсчета калорий метода нет. Вот только выдерживать его больше трех месяцев мне не удавалось - достигну желаемого веса и перестаю считать(

↑ Ответить

Алиса Анатольевна

2 июня 2013 года

Это правда......Сброс быстрый только на три-четыре месяца....Если больше - нужен другой подход.......И у каждого - свой....

↑ Ответить

Jemaima

(автор поста)

3 июня 2013 года

Я имела в виду, что достигаю результата - а дальше сбрасывать уже не надо. (Мне никогда еще не было нужно сбросить больше четырех-пяти кг). Но я знаю много людей, кто считает по году и больше - и вес уходит: постепенно, но неуклонно

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.