У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Shpilka19888

Пора худеть...

Всем кто читает мой дневник "Привет". Вот и довела я себя до лишних 15 кг, и это за год. В 2012 году переехала в другой город, сменила город, работу. Зажила гражданским браком. Раньше у меня была гипера подвижная работа, а сейчас сидячая за компьютером. Полной я в принципе не была. Замужняя жизнь, и мало подвижная работа отложили кг жира. Я собралась с духом, и мыслями и решила похудеть до 59 кг. сейчас я вешу 75. Надеюсь тут найдутся единомышленники с кем можно будет делится мнениями, советами. Одной худеть сложно и скучно.

Тэги: худею

Рубрика: Начало моего худения

Рейтинг: +3

Shpilka19888

30 мая 2013 года

109

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/941037/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Пора худеть...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/915/">худею</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем кто читает мой дневник "Привет". Вот и довела я себя до лишних 15 кг, и это за год. В 2012 году переехала в другой город, сменила город, работу. Зажила гражданским браком. Раньше у меня была гипера подвижная работа, а сейчас сидячая за компьютером. Полной я в принципе не была. Замужняя жизнь, и мало подвижная работа отложили кг жира...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/941037/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/941037/
              ]Пора худеть...[/url][/b][/size]
              Всем кто читает мой дневник "Привет". Вот и довела я себя до лишних 15 кг, и это за год. В 2012 году переехала в другой город, сменила город, работу. Зажила гражданским браком. Раньше у меня была гипера подвижная работа, а сейчас сидячая за компьютером. Полной я в принципе не была. Замужняя жизнь, и мало подвижная работа отложили кг жира. Я собралась с духом, и мыслями и решила похудеть до 59 кг... [b][url=https://www.diets.ru/post/941037/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Shpilka19888:

Мое начало худения.
• Пора худеть...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"

Каркасный дом V520 "Клэрингтон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V203 "Аннистон"

Каркасный дом V620 "Нельсон"

Комментарии:

Elenochka 79

30 мая 2013 года

ppozelat mogu tolko terpeniya, udachi i ne shodit s puti)

Ответить

Shpilka19888

(автор поста)

6 июня 2013 года

Спасибо большое)))

↑ Ответить

alissy

30 мая 2013 года

Shpilka19888 пишет:
Надеюсь тут найдутся единомышленники с кем можно будет делится мнениями, советами. Одной худеть сложно и скучно

смотря какие методы похудения у вас будут

Ответить

Shpilka19888

(автор поста)

6 июня 2013 года

я Решила питаться по не многу но часто! по 5 раз в день

↑ Ответить

alissy

6 июня 2013 года

это правильно. Важно еще соотношение БЖУ (белков, жиров, углеводов), всего должно быть достаточно.

↑ Ответить

Shpilka19888

(автор поста)

6 июня 2013 года

Буду стараться соблюдать

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.