Главная > Дневники > Дневник пользователя JLo

силовые нагрузки...вопрос

Всем доброго дня и удачного похудения.

Вопрос немного деликатный, но все таки. Установила я себе спиральку, называется Мирена...и, вот, вчера была на контрольном визите у врача и она сказала, что нельзя силовые нагрузки. Ну, или они должны быть минимальны.
Девочки нужен совет - какие подобрать нагрузки себе, что бы не навредить здоровью?
Я до этого занималась йогой. Можно ли дальше практиковать йогу?
И можно ли качать пресс? Хотела начать на этой неделе, а теперь боюсь?
Подскажите, пожалуйста!

Тэги: силовые тренировки, здоровый образ жизни

Рубрика: похудение...или возвращение к себе

Рейтинг: +1

JLo

28 мая 2013 года

174

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/938982/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">силовые нагрузки...вопрос</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4995/">силовые тренировки</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/370/">здоровый образ жизни</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго дня и удачного похудения.<br>Вопрос немного деликатный, но все таки. Установила я себе спиральку, называется Мирена...и, вот, вчера была на контрольном визите у врача и она сказала, что нельзя силовые нагрузки. Ну, или они должны быть минимальны.<br>Девочки нужен совет - какие подобрать нагрузки себе, что бы не навредить здоровью...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/938982/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/938982/
              ]силовые нагрузки...вопрос[/url][/b][/size]
              Всем доброго дня и удачного похудения. Вопрос немного деликатный, но все таки. Установила я себе спиральку, называется Мирена...и, вот, вчера была на контрольном визите у врача и она сказала, что нельзя силовые нагрузки. Ну, или они должны быть минимальны. Девочки нужен совет - какие подобрать нагрузки себе, что бы не навредить здоровью? Я до этого занималась йогой... [b][url=https://www.diets.ru/post/938982/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник JLo:

• силовые нагрузки...вопрос
о любимом и работе...нужен совет!!!
опять про здоровье и похудение...
мысли в слух...буду рада мнениям окружающих
вопрос по очищению организма

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"

28 мая 2013 года

тут я не врач, посоветовать не могу

у меня была не Мирена, выпала и без особых физ. нагрузок

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

силовые нагрузки...вопрос

Дневник JLo:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"

Каркасный дом с эркером V439 "Шривпорт"

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"