Главная > Дневники > Дневник пользователя LanaSvetlana

Держим вес!

Отчет за три прожитых месяца.
Похудела я за два, третий месяц я питаюсь нормально, заботясь лишь о том, чтобы не терять достигнутые результаты. Получается.

Кушаю всё, что хочется, но не сколько хочется, а сколько достаточно)))
Воду стараюсь пить. Редко делаю разгрузочные дни.
Утренний вес 54.5
Из-за головных болей зарядку месяц не делаю, боль бесконечная практически.

Время от времени шью свои игрушки. Сейчас затишье, синтепона нет, как появится, продолжу любимое занятие

Тэги: отчет

Рейтинг: +18

LanaSvetlana

28 февраля 2011 года

269

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/93137/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Держим вес!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/93137/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011feb/28/24/100685_46207-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Отчет за три прожитых месяца.<br>Похудела я за два, третий месяц я питаюсь нормально, заботясь лишь о том, чтобы не терять достигнутые результаты. Получается.<br>Кушаю всё, что хочется, но не сколько хочется, а сколько достаточно)))<br>Воду стараюсь пить. Редко делаю разгрузочные дни.<br>Утренний вес 54.5...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/93137/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/93137/
              ]Держим вес![/url][/b][/size]
              Отчет за три прожитых месяца. Похудела я за два, третий месяц я питаюсь нормально, заботясь лишь о том, чтобы не терять достигнутые результаты. Получается. Кушаю всё, что хочется, но не сколько хочется, а сколько достаточно))) Воду стараюсь пить. Редко делаю разгрузочные дни. Утренний вес 54.5 Из-за головных болей зарядку месяц не делаю, боль бесконечная практически... [b][url=https://www.diets.ru/post/93137/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник LanaSvetlana:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"

Каркасный дом V535 "Делта"

Каркасный дом с 3 спальнями V318 "Левисвилл"

Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"

Комментарии:

julietta1204

28 февраля 2011 года

Молодец))Такой вес иметь ,еще классно))У меня и то 55...хотя мне 16 почти)А дите просто супер))

Ответить

LanaSvetlana

(автор поста)

28 февраля 2011 года

Я рада, что смогла вернуть свой вес!!! Думала уже быть мне толстушкой)))

↑ Ответить

TATIANA-69

28 февраля 2011 года

Светлана, а голова чего болит? Может к врачу сходить?

Ответить

LanaSvetlana

(автор поста)

28 февраля 2011 года

У меня глазные мигрени. Это не лечится((((

↑ Ответить

милашка кет

28 февраля 2011 года

у меня от ограничения в питании тож голова болит и настроение не очень

Ответить

LanaSvetlana

(автор поста)

28 февраля 2011 года

милашка кет пишет:
от ограничения в питании

У меня не от ограничения, я хорошо питаюсь, это постоянная моя проблема: голова и спина

они болят бесконечно почти.

↑ Ответить

xavrochezka

28 февраля 2011 года

Так они же связаны,поэтому и болят вместе и лечение надо начать со спины.Светочка,я недавно прочла книгу"Даосский путь омоложения" "Самомассаж ЦИ" автор Мантек Чиа.У него много книг,я заглянула в инет,есть эти книги,посмотри пожалуйста,попробуй,может что-то поможет.Надо себя беречь,у тебя такая красота любимая растёт.Нельзя жить с постоянной болью.Может у вас есть в какой-то церкви священник,что лечит молитвами,ищи всякие способы излечения.Ты молоденькая,должна быть здоровой

Ответить

LanaSvetlana

(автор поста)

28 февраля 2011 года

Спину лечу, но она сорванная, с грыжами и искривленная. Внешне это не видно, но на снимках очень заметно.
Костоправ когда меня собирал, удивлялся, как я с такой спиной хожу и живу, больно же!!!
Так с болью и живу. Если пол я подмела или помыла, то разгибаюсь в течении 5 минут, резко невозможно((

↑ Ответить

Скоро бабушка

28 февраля 2011 года

Молодец, Свет! Держись и дальше так же! Про спину - печально.

Ответить

LanaSvetlana

(автор поста)

28 февраля 2011 года

С весом держусь!

↑ Ответить

Vladi

28 февраля 2011 года

Свет, ты такая умница

Ответить

LanaSvetlana

(автор поста)

28 февраля 2011 года

↑ Ответить

relena

28 февраля 2011 года

Умничка девочка!

Все ты делаешь правильно, теперь знаешь и умеешь слушать свой организм чего и когда ему надо.
А головные боли и спина - это мое. Кстати, мне врачи говорили, что после 40 лет мигрени стихают, и правда стало полегче, а не верила, думала что к 40, у меня совсем голову разорвет...
А со спиной и сейчас мучаюсь, хотя в последние месяцы стало немного легче

, видно вес уходит, легче стало. Тебе можно растяжки делать? Может фитбол поможет? Вот себе хочу заиметь.

Ответить

LanaSvetlana

(автор поста)

28 февраля 2011 года

После климакса наверно будет легче, но его еще лет 10 может ждать надо))))

↑ Ответить

ashavina

28 февраля 2011 года

Умничка,Светик

Ответить

LanaSvetlana

(автор поста)

28 февраля 2011 года

Анютка, спасибо тебе

↑ Ответить

Alesya_Marchenko

28 февраля 2011 года

ты достигла хорошего результата!!

Ответить

LanaSvetlana

(автор поста)

28 февраля 2011 года

Спасибо!!!!!!!!!!!!!

↑ Ответить

Таня Кобзева

28 февраля 2011 года

Ты наша "больная" худышка красавица, держись! Я вот тоже вес держу или он меня? В общем мы друг друга держим.

Ответить

LanaSvetlana

(автор поста)

28 февраля 2011 года

Тебе уже пора отпускать по немножку его за дверь)))))

↑ Ответить

larochka567

28 февраля 2011 года

Светлана, удерживать вес - задача не менее сложная, чем его согнать, так что ты молодчинка!

Надеюсь, что у тебя скоро появится возможность продолжать свое хобби и сотворишь еще очень много игрушек!

Ответить

LanaSvetlana

(автор поста)

28 февраля 2011 года

Игрушки шью по-тихоньку, как синтепон появится буду шить больше)))

↑ Ответить

пятачек

1 марта 2011 года

Молдчина!!!
Как прочитаешь твои отчетики-так тоже на подвиги тянет))))Это я в смысле похудения))))Это же целый подвиг-похудеть !Мне вот тоже пора приниматься и наводить порядок во внешности к лету.Все лень))))

Ответить

LanaSvetlana

(автор поста)

1 марта 2011 года

А мне уже легче, сложное позади

↑ Ответить

пятачек

3 марта 2011 года

Я вот год вес держала.Расслабилась и ....прибавила 5 кг.Теперь как подумаю что опять ограничения-ужас.Но надо!))))

↑ Ответить

LanaSvetlana

(автор поста)

3 марта 2011 года

У меня быстро 2 месяца ограничений пролетели

↑ Ответить

Екатерина Варламова

7 марта 2011 года

что с головой?

Ответить

LanaSvetlana

(автор поста)

8 марта 2011 года

Мигрени глазные(((

↑ Ответить

Екатерина Варламова

8 марта 2011 года

ох....лечишь? я думаю это проходящее

↑ Ответить

LanaSvetlana

(автор поста)

8 марта 2011 года

Они не лечатся, длятся от 3 дней до бесконечности(((
Глушу боль на время и все.

↑ Ответить

Екатерина Варламова

8 марта 2011 года

ужас(

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Вероника Донскова
13 часов назад

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд