Держим вес!

Держим вес! Отчет за три прожитых месяца.
Похудела я за два, третий месяц я питаюсь нормально, заботясь лишь о том, чтобы не терять достигнутые результаты. Получается.
Кушаю всё, что хочется, но не сколько хочется, а сколько достаточно)))
Воду стараюсь пить. Редко делаю разгрузочные дни.
Утренний вес 54.5
Из-за головных болей зарядку месяц не делаю, боль бесконечная практически.
Время от времени шью свои игрушки. Сейчас затишье, синтепона нет, как появится, продолжу любимое занятие

Тэги:  отчет

Рейтинг:  +18
LanaSvetlana
28 февраля 2011 года 269 31
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Держим вес!
Тэги: отчет

  Отчет за три прожитых месяца.
Похудела я за два, третий месяц я питаюсь нормально, заботясь лишь о том, чтобы не терять достигнутые результаты. Получается.
Кушаю всё, что хочется, но не сколько хочется, а сколько достаточно)))
Воду стараюсь пить. Редко делаю разгрузочные дни.
Утренний вес 54.5
Из-за головных болей зарядку месяц не делаю, боль бесконечная практически... Читать полностью
 


Дневник LanaSvetlana:



Комментарии:

28 февраля 2011 года
+1
Молодец))Такой вес иметь ,еще классно))У меня и то 55...хотя мне 16 почти)А дите просто супер))

28 февраля 2011 года
0
Я рада, что смогла вернуть свой вес!!! Думала уже быть мне толстушкой)))

28 февраля 2011 года
+1
Светлана, а голова чего болит? Может к врачу сходить?

28 февраля 2011 года
0
У меня глазные мигрени. Это не лечится((((

28 февраля 2011 года
+1
у меня от ограничения в питании тож голова болит и настроение не очень

28 февраля 2011 года
0
милашка кет пишет:
от ограничения в питании
У меня не от ограничения, я хорошо питаюсь, это постоянная моя проблема: голова и спина они болят бесконечно почти.

28 февраля 2011 года
+2
Так они же связаны,поэтому и болят вместе и лечение надо начать со спины.Светочка,я недавно прочла книгу"Даосский путь омоложения" "Самомассаж ЦИ" автор Мантек Чиа.У него много книг,я заглянула в инет,есть эти книги,посмотри пожалуйста,попробуй,может что-то поможет.Надо себя беречь,у тебя такая красота любимая растёт.Нельзя жить с постоянной болью.Может у вас есть в какой-то церкви священник,что лечит молитвами,ищи всякие способы излечения.Ты молоденькая,должна быть здоровой

28 февраля 2011 года
0
Спину лечу, но она сорванная, с грыжами и искривленная. Внешне это не видно, но на снимках очень заметно.
Костоправ когда меня собирал, удивлялся, как я с такой спиной хожу и живу, больно же!!!
Так с болью и живу. Если пол я подмела или помыла, то разгибаюсь в течении 5 минут, резко невозможно((

28 февраля 2011 года
+1
Молодец, Свет! Держись и дальше так же! Про спину - печально.

28 февраля 2011 года
+1
С весом держусь!

28 февраля 2011 года
+1
Свет, ты такая умница

28 февраля 2011 года
0

28 февраля 2011 года
+1
Умничка девочка! Все ты делаешь правильно, теперь знаешь и умеешь слушать свой организм чего и когда ему надо.
А головные боли и спина - это мое. Кстати, мне врачи говорили, что после 40 лет мигрени стихают, и правда стало полегче, а не верила, думала что к 40, у меня совсем голову разорвет...
А со спиной и сейчас мучаюсь, хотя в последние месяцы стало немного легче , видно вес уходит, легче стало. Тебе можно растяжки делать? Может фитбол поможет? Вот себе хочу заиметь.

28 февраля 2011 года
0
После климакса наверно будет легче, но его еще лет 10 может ждать надо))))

28 февраля 2011 года
+1

Умничка,Светик

28 февраля 2011 года
+1
Анютка, спасибо тебе

28 февраля 2011 года
+1
ты достигла хорошего результата!!

28 февраля 2011 года
0
Спасибо!!!!!!!!!!!!!

28 февраля 2011 года
0
Ты наша "больная" худышка красавица, держись! Я вот тоже вес держу или он меня? В общем мы друг друга держим.

28 февраля 2011 года
0
Тебе уже пора отпускать по немножку его за дверь)))))

28 февраля 2011 года
0
Светлана, удерживать вес - задача не менее сложная, чем его согнать, так что ты молодчинка!
Надеюсь, что у тебя скоро появится возможность продолжать свое хобби и сотворишь еще очень много игрушек!

28 февраля 2011 года
0
Игрушки шью по-тихоньку, как синтепон появится буду шить больше)))

1 марта 2011 года
+1
Молдчина!!!
Как прочитаешь твои отчетики-так тоже на подвиги тянет))))Это я в смысле похудения))))Это же целый подвиг-похудеть !Мне вот тоже пора приниматься и наводить порядок во внешности к лету.Все лень))))

1 марта 2011 года
0
А мне уже легче, сложное позади

3 марта 2011 года
+1
Я вот год вес держала.Расслабилась и ....прибавила 5 кг.Теперь как подумаю что опять ограничения-ужас.Но надо!))))

3 марта 2011 года
0
У меня быстро 2 месяца ограничений пролетели

7 марта 2011 года
+1
что с головой?

8 марта 2011 года
+1
Мигрени глазные(((

8 марта 2011 года
+1
ох....лечишь? я думаю это проходящее

8 марта 2011 года
0
Они не лечатся, длятся от 3 дней до бесконечности(((
Глушу боль на время и все.

8 марта 2011 года
+1
ужас(


Оставить свой комментарий
B i "