Мой график снижения веса за 4 месяца))

Посмотрела сегодня динамику снижения веса))) Первый спад такой резкий, потому что я не взвешивалась в течении диеты, а только до и после (почти месяц), а вот сейчас каждый день взвешиваюсь)))
Думаю сейчас у меня опять немного подрастет (вода) и некоторое время будет плато, а потом опять резко вниз))



Я знаю, что вес должен снижаться медленно и печально, и равномерно... Но мне вот захотелось побыстрее скинуть. Да, метаболизм мой, скорее всего, замедлился. Так что когда достигну примерно того веса, который хочу- потрачу несколько месяцев на постепенный его разгон... Скорее всего за это время немного наберу- так вот потом эти немного буду снижать исключительно ПП